身体の軽さや可動域の広がりも実感できました!

公開日：2026年03月25日　最終更新日：2026年03月25日

筋トレは普段から行っていますが、今回初めてパーソナルトレーニングを受けてみて、ここまで変わるのかと正直驚きました。トレーナーの若林さんはとても優しく、なおかつ的確にフォームや力の入れ方を教えてくださるので、これまで自己流でやっていた部分の改善点がはっきり分かりました。今回は特に苦手意識のあった肩のトレーニングを中心に見ていただきましたが、細かい修正と声かけのおかげで、今まで感じたことのない刺激がしっかり入り、トレーニングの質が一気に上がった感覚がありました。また、自分一人ではなかなか出せない限界の一歩先までしっかり追い込んでもらえたことで、肩がパンパンになるほどのパンプ感を味わうことができ、とても満足度の高い時間でした。ここまでのパンプアップは初めてで、終わった後の達成感と充実感がとても大きかったです。さらにトレーニング後にはストレッチも丁寧に行っていただき、身体の軽さや可動域の広がりも実感できました。初心者の方はもちろん、普段からトレーニングをしている方でも新たな気づきや変化を得られる内容だと感じました。自分の身体をさらにレベルアップさせたい方には本当におすすめできるパーソナルトレーニングだと思います。今後も継続して通いながら、より理想の身体を目指していきたいです！