こんなにかっこいい体になれるとは！？

公開日：2024年05月04日　最終更新日：2024年05月04日

私は、学生時代スポーツをしていた経験があり、それ以降運動からは遠ざかっていました。そこで3年ぶりにかっこいい体になりたいと思い、本格的なトレーニングを行うことを決意しました！最初は、トレーニングだけ頑張っていれば筋肉はつくと思っていましたが、トレーナーさんに食事とトレーニングを掛け合わせることにより、効率的に筋肉を増やすことができると教えていただいたので、食事指導付きのコースで頑張ることにしました！正直、最初は鶏肉とブロッコリーしか食べれないのかと思っていましたが、想像とは真逆でした！私のライフスタイルに合わせた食事を提案していただき、長く継続することが辛くないようなメニューが送られてきて、正直これで体が変わるのか不安なほど食事は辛くありませんでしたが、トレーナーさんを信じて食事とトレーニングを頑張った結果、体は3ヶ月でみるみる変わっていきました！これから夏に向けて、よりトレーニングを頑張っていこうと思っております！よろしくお願いいたします！