もっと早く知りたかったなぁ
私の体質に合った食事メニューを提案してくれるし説明がわかりやすいし、糖質やタンパク質の摂り方から学べる。結果、2ヶ月で4kgぐらい減！体脂肪率が5%減！
大事なのは、食事の知識が一生の財産になる点。食事コントロールができなくなって体重が増えても、その知識を生かして自分で戻せます。入会して健康的な生活を手に入れた感じ。もっと早く知りたかったな。
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