短時間でもしっかり効く、満足度の高いトレーニング

公開日：2026年01月25日　最終更新日：2026年01月25日

JR本八幡駅から徒歩1分と立地がとても良く、仕事や用事の合間でも通いやすいので、忙しくても無理なく続けられそうだと感じました。今回は肩と胸のトレーニングを行いましたが、一つ一つの種目のフォームや効かせ方を丁寧に説明してもらえたので、とても分かりやすかったです。自己流でトレーニングしていた時とは違い、どの筋肉に効いているのかをしっかり意識でき、想像以上に追い込めました。「同じ種目でもやり方でこんなに違うんだ」と実感でき、短時間でもしっかり効くトレーニングができたと思います。これから継続してトレーニングを行い、自分の身体がどう変わっていくのか今からとても楽しみです。運動初心者の方や、自己流に限界を感じている方にもおすすめできるジムだと思いました。