お客様の声：本八幡店

解剖学に基づいた指導で新しい発見ばかりでした！

解剖学に基づいた指導で新しい発見ばかりでした！

20代男性/ボディメイクコンサル3か月24回コース

体験トレーニングに伺いました！ 実際に指導していただくと、解剖学に基づいた身体の動かし方や、肩の筋肉に効かせるためのポイントを丁寧に教えていただきました。指先の意識や手のひらの向き、上腕の位置など、自分ではなかなか気づけない細かい部分まで確認していただき、とても勉強になりました！ 自己流のトレーニングでは気づきにくいフォームの癖や改善点を見つけられるため、トレーニング初心者の方はもちろん、普段から筋トレに取り組んでいる方にもおすすめです！ さらに、JR本八幡駅から徒歩1分、都営新宿線本八幡駅直結というアクセスの良さも魅力だと思います。駅から通いやすいので、学校や仕事の帰りにも利用しやすく、継続してトレーニングに取り組める環境が整っています！

効果には個人差があります。
格闘技に効果的なトレーニングを専門的な知識をもとに教えてくれます！

格闘技に効果的なトレーニングを専門的な知識をもとに教えてくれます！

20代男性/月額制コース(月2回)

プロを目指してキックボクシングに取り組んでおり、競技力の向上と身体づくりを目的に、今回ザパーソナルジム本八幡店の体験トレーニングに伺いました！ 今回は、格闘技に必要な身体の使い方や、パフォーマンス向上につながるトレーニングについて、専門的な知識をもとに丁寧に指導していただきました！ 特に印象的だったのは、筋力を鍛えるだけでなく、実際の競技動作につながる身体の使い方まで細かく教えていただけたことです。ストレートを打つ際の身体の連動や力の伝え方、ステップワークのポイントなど、自分では気づきにくい部分まで分かりやすく説明していただきました！ 今後は月2回のペースで通い、筋力や身体の機能を高めながら、キックボクシングの競技力向上を目指していきたいと思います！ さらに、JR本八幡駅から徒歩1分、都営新宿線本八幡駅直結というアクセスの良さも魅力です。仕事や日々の予定と両立しながら通いやすく、継続してトレーニングに取り組める環境だと感じました！ 競技のパフォーマンスを高めたい方はもちろん、スポーツに活かせる身体づくりをしたい方や、専門的な知識を持つトレーナーから自分の目的に合った指導を受けたい方にもおすすめです！

効果には個人差があります。
ボディビルダーの方からトレーニングのポイントを詳しく教えてくれます！

ボディビルダーの方からトレーニングのポイントを詳しく教えてくれます！

20代男性/ボディメイクコンサル3か月24回コース

ボディビルダーのトレーナーさんにトレーニング指導をしていただきました！ 今回は肩・腕・脚を中心にトレーニングを行いました！ 普段から自分でもトレーニングをしていますが、実際に指導を受けてみると、種目ごとのフォームや身体の使い方、力の入れ方など、自分では気づきにくい細かい部分まで丁寧に教えていただき、とても勉強になりました！ 特に印象的だったのは、狙った筋肉にしっかり刺激を入れるためのポイントを分かりやすく教えていただけたことです。同じ種目でも、フォームや身体の使い方を少し意識するだけで刺激の入り方が変わることを実感し、改めてトレーニングの奥深さを感じました！ また、実際にボディビルの大会に出場されているトレーナーさんから直接指導を受けられるため、筋肉を大きくしたい方はもちろん、正しいフォームを身につけたい方や、普段のトレーニングの質をさらに高めたい方にもおすすめです！ 自己流のトレーニングに限界を感じている方や、効率よく理想の身体を目指したい方にとっても、新しい発見や学びが得られると思います。 さらに、JR本八幡駅から徒歩1分というアクセスの良さも魅力です。仕事帰りや予定の合間にも通いやすく、継続してトレーニングに取り組みやすい環境が整っています！ 本格的に身体づくりに取り組みたい方や、トレーニングについてもっと深く学びたい方は、ぜひ一度ザパーソナルジム本八幡店の体験トレーニングを受けてみてください！

効果には個人差があります。
筋トレを詳しく教えてくれて、新しい発見ばかりでした！

筋トレを詳しく教えてくれて、新しい発見ばかりでした！

20代男性/ボディメイクコンサル3か月24回コース

本日、初めて体験トレーニングを受けました。 最初は少し緊張しましたが、トレーナーさんが気さくに話かけてくれて、終始楽しくトレーニングできました。 また、自分の体力に合わせてトレーニングのメニューを組んでいただけたので、無理なく取り組めることが出来ました。 トレーナーさんから普段あまり意識していなかった筋肉の動きや、トレーニングのポイントも知ることができ、新しい発見もたくさんあったため、これからも技術や知識を教えてもらいたいです。 きついだけでなく、楽しみながら身体を動かせるので、ここでなら運動を習慣化して理想の身体を目指せて行けそうだと思いました。

効果には個人差があります。
正しいフォームや身体の使い方などを丁寧に教えてくれます！

正しいフォームや身体の使い方などを丁寧に教えてくれます！

20代男性/月額制コース(月4回)

趣味で筋トレを始め、もっと知識を深めたいと思い体験トレーニングに伺いました！ 自分でトレーニングをするだけでは分からなかった正しいフォームや身体の使い方、筋肉への効かせ方などを丁寧に教えていただき、とても勉強になりました！ トレーナーさんの知識も豊富で、質問にも分かりやすく答えてくださるので、安心してトレーニングに取り組むことができました！ これから月4回で通い、正しい知識や技術を身につけながら、トレーニングの質を高めていきたいと思います！ JR本八幡駅から徒歩1分で、都営新宿線本八幡駅からも直結しているので、通いやすい点も魅力です！ 筋トレ初心者の方はもちろん、自己流のトレーニングをさらにレベルアップさせたい方にもおすすめのパーソナルジムです！

効果には個人差があります。
効かせる感覚を実感！！

効かせる感覚を実感！！

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース

背中をメインに教えていただきました！ 普段はひとりでトレーニングすることが多いのですが、背中のトレーニングはどうしてもどこに効いているのか分からず、しっかり背中を使えている感覚がないことが悩みでした。 今回の体験では、フォームや身体の使い方を一つひとつ丁寧に教えていただき、今まで自分では意識できていなかった背中の使い方や、効かせる感覚を分かりやすく教えてもらえました！トレーニング中も動きを細かく確認してくださるので、安心して取り組むことができました。 また、できたことをたくさん褒めてくださるので、自然とモチベーションも上がって、きついトレーニングでも楽しく頑張ることができました🌟 ただトレーニングをするだけではなく、自分では気づかなかった部分まで丁寧に見てもらえるのがパーソナルトレーニングの良さだと感じました！ さらに、JR本八幡駅と都営新宿線本八幡駅から直結で徒歩1分なので、駅から近くてアクセスもとても良いです。仕事や予定の前後でも通いやすく、継続して通うにはすごく便利だと思います！ トレーニング初心者の方はもちろん、普段ひとりでトレーニングしていてフォームや効かせ方に悩んでいる方にもおすすめです！ これからも正しいフォームや身体の使い方を身につけながら、楽しくトレーニングを続けていきたいと思います！ これからもよろしくお願いいたします！

効果には個人差があります。
身体の特徴に合わせたコンディショニングをしてくれます！

身体の特徴に合わせたコンディショニングをしてくれます！

20代男性/ボディメイクコンサル3か月24回コース

私はボディビル競技をしており、大会に向けた本格的な体のケアやコンディショニングを目的として、こちらに通い始めました。これまでは自己流でコンディショニングをしていましたが、セルフでは限界を感じていました。 そこで、このパーソナルジムに通い、担当のトレーナーさんが私の身体の癖や特徴をから、メニューを素早く作成してくださり、本当に驚きました。専門的なアドバイスも非常に分かりやすく、毎回のセッションで自分の身体への理解が深まりました。 その的確なご指導のおかげで、通い始めてからの半年間で身体の可動域が驚くほど広がり、トレーニング時の筋肉への効き方が劇的に変わりました。結果として、目標としていた大会では、過去最高のコンディションで自信を持ってステージに立つことができました。過酷な減量で肉体的にも精神的にも苦しい時期がありましたが、トレーナーさんの親身で手厚いサポートがあったからこそ、最後まで諦めずに乗り切れたと心から感謝しています。 また、JR本八幡駅から徒歩1分、駅直結という抜群のアクセスの良さも魅力です。ハードなトレーニングの後でもストレスなく通い続けることができました。ジム内の雰囲気も良く、常に前向きな気持ちで取り組める環境が整っています。 大会に向けてコンディションを完璧に整えたい競技者の方や、本気で身体を変えたいと決意している方に、自信を持っておすすめできる素晴らしいジムです！

効果には個人差があります。
半年で−12kg達成！「楽しく通えました！」

高校生で半年で−12kg達成！

10代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回

ボディメイクコースで半年ほど通っていました！ 柔道をやっていて、夏に向けてかっこいい体を作りたいと思ったのがきっかけで通い始めました。 最初は自分でトレーニングや食事を管理するのが難しく、何をどのように進めればいいのか分からない状態でしたが、トレーナーさんが自分の体の状態や目標に合わせてトレーニングメニューを組んでくれました。 フォームも丁寧に見てもらえるので、正しい動きで効率よくトレーニングすることができました。 食事についても、無理な制限をするのではなく、普段の生活や運動量に合わせて分かりやすくアドバイスしてくれました。 分からないことを質問すると丁寧に教えてくれるので、自分でも少しずつ食事管理ができるようになりました。 そのおかげで、半年間で−12kgを達成することができ、体の見た目もかなり変わりました！ 以前よりも体が軽くなり、柔道の動きもしやすくなったと感じています。 トレーニングはきつい時もありましたが、トレーナーさんがしっかりサポートしてくれたので、楽しみながら続けることができました。ボディメイクだけでなく、柔道やスポーツに活かせる体の使い方についても教えてもらえたのが良かったです。 JR本八幡駅から徒歩1分、駅直結なので学校帰りにも通いやすくて便利です。 営業時間も7:00〜23:00までと長く、朝の時間や学校・仕事終わりなど、自分の予定に合わせて通いやすいと思います。ジムの雰囲気も良く、トレーニング中も気軽に話せるので、初めての方でも安心して通えると思います。 夏に向けてかっこいい体を手に入れたい人や、ダイエット・ボディメイクを頑張りたい人、スポーツのパフォーマンスを高めたい人にはおすすめです！

効果には個人差があります。
普段からトレーニングしている方にもおすすめです！

普段からトレーニングしている方にもおすすめです！

20代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回コース

普段からトレーニングしている方にもおすすめです！ 本日は初めて利用させていただきました！ 普段からトレーニングをしていますが、今回実際にトレーナーの方にフォームを見ていただいたことで、自分では気付かなかったフォームの違いや、力の入れ方・身体の使い方など、たくさんの改善点を知ることができました。 自分では正しくできていると思っていた種目でも、少しフォームを変えるだけで効き方が全然変わることを実感でき、とても勉強になりました。また、自分の身体の状態や目的に合わせて種目も提案していただき、普段のトレーニングにも取り入れてみたいと思える内容でした！ 普段からトレーニングをしていると、どうしても自己流になってしまったり、自分では気付かない癖が出てしまったりすると思いますが、客観的にフォームを見てもらうことで、新しい発見がたくさんあると感じました。 トレーニング初心者の方はもちろん、普段からジムに通っている方や、もっとトレーニングの質を高めたい方にもおすすめできるジムだと思います！ また、ＪＲ本八幡駅から徒歩１分、都営新宿線本八幡駅からも直結しているので、とても通いやすいのも嬉しいポイントです。 近くにパーキングもあるため、電車だけでなく車でも通いやすいと思います！ トレーニングについて丁寧に教えていただき、とても充実した時間になりました。 これからも教えていただいたことを活かしながら、トレーニングを頑張っていきたいと思います！ これからもよろしくお願いいたします🙇

効果には個人差があります。
フォーム改善でトレーニングの質が向上！

フォーム改善でトレーニングの質が向上！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース

今日は課題としている胸のトレーニングを中心に指導していただきました。 ダンベルや自重を使ったトレーニングを行いましたが、ただ種目を教えていただくだけではなく、「どこを意識すると胸に効かせやすくなるのか」「フォームで気をつけるポイントは何か」など、一つひとつ丁寧に説明していただきました。 説明だけでなく、実際にトレーナーの方が実演してくださるので、動きのイメージも非常にしやすく、普段自分でトレーニングしているときには気づけなかった部分にも気づくことができました。 また、自分の身体の強みや、今後さらに改善していくべきポイントについても的確に教えていただき、とても勉強になりました。自分では良いと思っていたフォームでも、少し意識を変えるだけで効き方が大きく変わることを実感でき、非常に有意義なトレーニングになりました。 トレーニング後には今後どのように取り組んでいけばよいかも分かりやすく教えていただけたので、今回教えていただいたことをこれからの自主トレーニングにも活かしていきたいと思います。 また、JR本八幡駅から徒歩1分、都営新宿線本八幡駅からも直結しており、駅からのアクセスが非常に良い点も通いやすくて魅力的だと感じました。 トレーニング初心者の方はもちろん、すでにトレーニングをしていてフォームや効かせ方をさらに改善したい方にもおすすめできるパーソナルジムだと思います。 これからもご指導いただきながら、理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！

効果には個人差があります。
1人ではできないトレーニングができました！

1人ではできないトレーニングができました！

20代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回コース

いつも1人でトレーニングしているのですが、最近は少しずつモチベーションが下がってきていて、なかなか自分1人では追い込めないことも増えていました。 そんな中、高宮トレーナーにトレーニングを見ていただき、久しぶりに楽しくトレーニングすることができました！ 自分1人でトレーニングしていると、きつくなったところでやめてしまったり、フォームが合っているのか分からないまま続けてしまったりすることもありますが、トレーナーの方にしっかり見てもらえることで、正しいフォームを意識しながら最後までしっかり追い込むことができました。 また、トレーニング中も丁寧に声をかけていただき、きつい場面でも最後まで頑張ることができたので、終わった後の達成感もかなりありました！ 1人で黙々とトレーニングするのもいいですが、誰かに見てもらいながらトレーニングすることで、こんなにもモチベーションが変わるんだなと実感しました。 ジムの立地も、JR本八幡駅から徒歩1分ということで非常に近く、駅から迷うことなく行けるのでとても通いやすいです！ 仕事や予定の前後でも通いやすい立地なので、継続してトレーニングを続けたい方にもおすすめだと思います。 トレーニングだけではなく、自分の身体の状態や目的に合わせて丁寧に指導していただけるので、これから身体を変えていきたい方にもおすすめです！ これからも高宮トレーナーに指導していただきながら、モチベーションを維持してトレーニングを継続し、理想の身体を目指していきたいと思います！ これからもトレーニングよろしくお願いします！！！

効果には個人差があります。
本気で10kg減量するなら、ここを選んで正解でした！

本気で10kg減量するならここを選んで正解でした！

20代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回コース

新江トレーナーに丁寧に教えて頂きました。 本気で10kg絞ろうと思い、こちらのジムを選びましたが、本当にここを選んで正解でした！ 人柄と指導の質の高さが素晴らしいです。 知識が豊富なのはもちろんですが、何よりこちらのモチベーションを引き出すのが上手で、1時間のセッションがあっという間に感じます。 トレーニング初心者の自分でも分かりやすいように、一つ一つ丁寧に説明してくださるので、安心して取り組むことができました。 食事についても細かい栄養バランスまで考えられていて無理のない範囲でアドバイスをいただけるので、日常生活に取り入れやすく、継続することの大切さも実感しています。 ただ痩せるだけではなく、正しいフォームや身体の使い方まで教えていただけるので、自分自身の身体に対する意識もかなり変わりました。 毎回のトレーニングで少しずつできることが増えていくのも嬉しく、通うことが楽しみになっています。 10kg減量という目標はまだ途中ですが、新江トレーナーと一緒なら頑張れそうです。 これからも理想の身体を目指して継続していきたいと思います！

効果には個人差があります。
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