解剖学に基づいた指導で新しい発見ばかりでした！
体験トレーニングに伺いました！ 実際に指導していただくと、解剖学に基づいた身体の動かし方や、肩の筋肉に効かせるためのポイントを丁寧に教えていただきました。指先の意識や手のひらの向き、上腕の位置など、自分ではなかなか気づけない細かい部分まで確認していただき、とても勉強になりました！ 自己流のトレーニングでは気づきにくいフォームの癖や改善点を見つけられるため、トレーニング初心者の方はもちろん、普段から筋トレに取り組んでいる方にもおすすめです！ さらに、JR本八幡駅から徒歩1分、都営新宿線本八幡駅直結というアクセスの良さも魅力だと思います。駅から通いやすいので、学校や仕事の帰りにも利用しやすく、継続してトレーニングに取り組める環境が整っています！
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