格闘技に効果的なトレーニングを専門的な知識をもとに教えてくれます！

公開日：2026年10月22日　最終更新日：2026年10月22日

プロを目指してキックボクシングに取り組んでおり、競技力の向上と身体づくりを目的に、今回ザパーソナルジム本八幡店の体験トレーニングに伺いました！今回は、格闘技に必要な身体の使い方や、パフォーマンス向上につながるトレーニングについて、専門的な知識をもとに丁寧に指導していただきました！特に印象的だったのは、筋力を鍛えるだけでなく、実際の競技動作につながる身体の使い方まで細かく教えていただけたことです。ストレートを打つ際の身体の連動や力の伝え方、ステップワークのポイントなど、自分では気づきにくい部分まで分かりやすく説明していただきました！今後は月2回のペースで通い、筋力や身体の機能を高めながら、キックボクシングの競技力向上を目指していきたいと思います！さらに、JR本八幡駅から徒歩1分、都営新宿線本八幡駅直結というアクセスの良さも魅力です。仕事や日々の予定と両立しながら通いやすく、継続してトレーニングに取り組める環境だと感じました！競技のパフォーマンスを高めたい方はもちろん、スポーツに活かせる身体づくりをしたい方や、専門的な知識を持つトレーナーから自分の目的に合った指導を受けたい方にもおすすめです！