正しいフォームを一から学べる安心のパーソナルジム
20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回コース
JR本八幡駅から徒歩1分という立地でとても通いやすく、仕事帰りや空き時間にも無理なく通えるパーソナルジムです。
トレーニングはトレーナーの方が完全に1対1で丁寧に指導してくださるので、周りを気にせず集中して取り組むことができました。
これまで我流でトレーニングをしてきて、正直なところフォームも自己流で「なんとなく」やっていましたが、
こちらでは筋肉の使い方や動きの意味までしっかり説明していただき、正しいフォームを一から教えてもらえました。
「どこに効いているか」「なぜこの動きをするのか」を理解しながらトレーニングできるので、今までとは全く違う感覚でした。
また、無理に追い込むのではなく、怪我をしないためのフォームや負荷設定を大切にしてくださる点もとても安心できました。
トレーニング初心者の方はもちろん、自己流で伸び悩んでいる方にも本当におすすめだと思います。
1回のトレーニングでも効果を実感でき、「継続すれば確実に身体が変わる」と感じました。
私自身、これからもここでトレーニングを続けていきたいと思います。
本気で身体を変えたい方には、ぜひ一度体験してほしいジムです。
効果には個人差があります。
