見た目の変化で心も変化！？

公開日：2024年12月27日　最終更新日：2024年12月27日

ずっと自分の見た目に自信が持てず、鏡を見るたびに「もっと健康的に、引き締めたい」と感じていました！体型の変化を求める気持ちが強くなり、何とか改善したいと思い、このジムに通うことを決意しました。最初は一人でジムに行っても続かないだろうと思い、パーソナルトレーニングを選んび大正解でした！トレーナーさんと約束をするため、モチベーションを保ちながらしっかりと取り組むこともできます！トレーニングを始めてからは、正しいフォームを意識することができ、少しずつ自分の体が変わっていくのを実感しました。最初は軽い重量からスタートし、徐々に重量を増やしていくことで、体力や筋力がアップしていきました！見た目が引き締まってきたことで、外見への自信が湧き、心も前向きになってきたことがこのジムに通って一番得られた成果です！体型が変わると、鏡で自分を見たときに満足感を感じ、気持ちが明るく、前向きに変化しました！トレーニング後の達成感が心地よく、ジムでの時間が楽しみになり、毎回のセッションでさらに成長できることが嬉しくなり見た目だけでなく、心の面でもポジティブな変化が訪れ、これまで以上に自分に自信を持てるようになりました！本当にいつもありがとうございます！これからも、見た目の変化と共に心の変化を感じながら、より健康的でポジティブな自分を作り上げていきたいと思います。THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店でのサポートを受けて、引き続き元気な毎日を送れるように頑張ります！今後ともよろしくお願いいたします！