お客様の声：阿佐ヶ谷店

【阿佐ヶ谷68】I様

面倒くさがりの私でも、気づけば続けられていました！

40代女性/ボディメイクコンサル6ヶ月78回

面倒くさがりの私が続けられている事にびっくり！！ 大岡さんの明るい声掛けで、気づけば出来ることが増えている！？ 理想の体型を目指して、憧れられる自分へ変わるために通い始めました！ 起業して、自宅で働くようになり、それは幸せではあるものの、動かなくなって浮腫や体重増加に悩んでいました。 面倒くさがりで、以前言われたことを継続できず挫折した経験から少し不安ながらもはじめました。 食事指導では毎日フィードバックをして頂き、トレーニングでは明るい声がけをしてもらえているのでなんだか楽しくなってきて、継続できています。 たまに予定通り行かないこともありますが、そんな時も起動修正の方法を教えてくれるので、モチベーションが続いてます！ 難しいことを何にも考えなくても、大岡さんに言われた事をそれなりにこなしていれば体重も減ってきました。 自分ではどうしようも出来なかったので大感謝です！

効果には個人差があります。
【阿佐ヶ谷67】S様

理想の身体づくりを楽しく続けられるパーソナルジム

20代男性/40回券

体を鍛えて理想の身体を目指したいと思い、こちらのジムに通い始めました。一人でトレーニングをすることも考えましたが、正しいフォームや効率的な身体づくりを学びたいと思い、パーソナルトレーニングを選びました。 ジムは駅から近くアクセスが良いため、仕事終わりや休日でも無理なく通えています。予約も比較的取りやすいので、自分の予定に合わせて継続しやすい点も魅力だと感じています。 店内は黒を基調としたクールでおしゃれな雰囲気で、清潔感もあり、ジムに来るたびにモチベーションが上がります。落ち着いた空間なので、トレーニングにも集中しやすい環境です。 トレーニングでは、一人ひとりの目標に合わせて丁寧に指導していただけるため、安心して取り組むことができます。フォームや身体の使い方も分かりやすく教えていただけるので、効率よく身体づくりができていると感じています。 ダイエットや身体づくりを考えている方はもちろん、これから運動を始めたい方にもおすすめできるパーソナルジムです。

効果には個人差があります。
【阿佐ヶ谷64】O様

プリッとしたお尻を目指すならおすすめです！

20代女性/20回券

阿佐ヶ谷駅からすぐの場所にあり、アクセスがとても良く、予約も取りやすかったので通いやすいと感じました！ 普段はピラティスも行っていますが、「もう少しヒップラインを綺麗にしたい」「お尻にしっかりボリュームを出したい」と思い、筋力トレーニングも取り入れてみようと思って利用しました。 担当してくださったトレーナーさんは筋肉の知識がとても豊富で、お尻に効かせるためのフォームや身体の使い方を、一つひとつ丁寧に教えてくださいました！ ただ回数をこなすだけではなく、「どこを意識するとより効くのか」まで分かりやすく説明してもらえたので、とても安心してトレーニングできました！ トレーニング中も終始楽しい雰囲気で進めてくださり、きつい場面でも前向きな声かけのおかげで最後まで頑張れました！ ピラティスでは鍛えきれない部分を筋トレで補えたことで、お尻の丸みや張り感も以前より実感でき、念願だった"プリプリのお尻"に近づけてとても嬉しいです ピラティスと筋トレを組み合わせることで、より理想のボディラインを目指せると感じました。ヒップアップしたい方や、女性らしい綺麗なボディラインを作りたい方には本当におすすめです！

効果には個人差があります。
【阿佐ヶ谷63】Z様

体験だけで入会を決意！これからも通いたいと思えるパーソナルジム

20代男性/30回券

阿佐ヶ谷駅から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすそうだと思い体験で利用しました。 担当してくださった大岡トレーナーはとても話しやすく、現在の身体の状態や生活習慣、目標まで丁寧にヒアリングしてくださいました。その上で、自分に合ったトレーニング内容を提案していただけたので、とても安心して取り組むことができました。 トレーニングもレベルに合わせて進めていただけたため、普段あまり運動をしていない自分でも無理なく行えました。それでいて程よく達成感もあり、「運動って意外と楽しい」と感じられたのも良かったです。 体験だけでも、自分では気づかなかった身体の使い方のクセや改善ポイントを知ることができ、とても有意義な時間になりました。フォームや意識するポイントも分かりやすく教えていただけたので、今後の日常生活にも活かせそうです。 体験を受けてみて、「ここなら無理なく続けられそう」と感じたので、これからも継続して通いながら身体を改善していきたいと思っています。今後、自分の身体がどのように変わっていくのかとても楽しみです。 運動初心者の方や、何から始めればいいか分からない方でも安心して通えるパーソナルジムだと思います！

効果には個人差があります。
【阿佐ヶ谷62】S様

大会に向けた身体づくりを全力サポートしてくれるパーソナルジム

20代女性/ボディメイクコンサル2ヶ月16回

大会に向けた身体づくりを目的に通い始めました。阿佐ヶ谷駅から徒歩1分とアクセスが良く、仕事終わりや休日にも通いやすいです。営業時間が7:00〜23:00と長いので、自分のスケジュールに合わせて利用できます。 ロッカーも完備されているので荷物があっても安心ですし、電子マネーで支払いができるのも便利でした。トレーナーの方は一人ひとりの目標に合わせて丁寧に指導してくださり、フォームや身体の使い方まで細かくアドバイスしてもらえます。 大会に向けてパフォーマンスを高めたい方はもちろん、ダイエットや身体づくり、運動習慣を身につけたい方にもおすすめのパーソナルジムです。

効果には個人差があります。
【阿佐ヶ谷65】Tさま

ドライバーの飛距離が210ydから230ydに伸びました！

50代女性/回数券30回コース

ゴルフの飛距離アップを目的に、THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店さんでトレーニングをしています。 通い始めて2ヶ月ほどですが、瞬発力を高めるためのトレーニングや、柔軟性を上げるストレッチを丁寧に教えていただき、DRの飛距離が210ydから230ydまで伸びました！自分でもここまで変化を感じられるとは思っていなかったので、とても感謝しています。 トレーニングでは、ただ筋力をつけるだけではなく、ゴルフの動きにつながる身体の使い方も意識しながら進めてもらえるので、実際のプレーにも活かしやすいと感じています。ストレッチも毎回しっかり行っていただけるので、身体の動かしやすさも少しずつ変わってきました。 営業時間が長く、予約が取りやすいところも通いやすいポイントです。駅から近く利便性も良いので、仕事や予定の前後にも通いやすいです。施設内も清潔感があり、気持ちよくトレーニングできています。

効果には個人差があります。
【阿佐ヶ谷66】Iさま

優しいトレーナーさんのおかげで筋トレが楽しく続けられます🔥

20代女性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回

皆さんとても優しくて、毎回楽しく筋トレができています🔥 最初はトレーニングに対して少し不安もありましたが、スタッフの方が明るく声をかけてくださるので、安心して通うことができています。きついメニューの時もありますが、無理なく自分のレベルに合わせて進めてもらえるので、運動が苦手な方や筋トレ初心者の方でも続けやすいと思います！ フォームや体の使い方も丁寧に教えてもらえるので、ただ動くだけではなく、どこの筋肉を使っているのかを意識しながらトレーニングできるのが嬉しいです。トレーナーの皆さんが優しく、前向きに声をかけてくれるので、筋トレが以前より楽しく感じられるようになりました！ これからも楽しく通いながら、少しずつ身体を変えていけるように頑張りたいです🔥

効果には個人差があります。
【阿佐ヶ谷61】M様

肩こりが驚くほど軽く！筋トレとストレッチのバランスが魅力

20代女性/月額6回

大岡トレーナーに担当していただきました！ありがとうございました！ 最初に姿勢や身体の状態を細かく確認していただき、肩こりなどの悩みに合わせて、さまざまなトレーニングを教えてもらいました。自分では気づいていなかった身体の癖や、どの筋肉を動かす必要があるのかも分かりやすく説明してくださったので、納得しながら取り組むことができました。 特に印象に残ったのが、肩こりに合わせて行っていただいたペアストレッチです。 自分一人では伸ばしきれないところまでしっかり伸ばしてもらい、終わった後は劇的に肩が軽くなっていて驚きました！ トレーニング前後で身体の動かしやすさが変わったことも実感できました。 トレーニング中は、大岡トレーナーが明るく元気に声をかけてくださるので、少しきつい場面でも最後まで頑張ることができました。 マシンの使い方や正しいフォーム、意識するポイントまで一つひとつ丁寧に教えていただけるため、トレーニング経験が少ない方や初心者の方でも安心して取り組めると思います。 パーソナルトレーニングというと筋トレばかり行うイメージがありましたが、こちらでは身体の状態に合わせてストレッチも取り入れてもらえるので、筋トレと身体のケアをバランス良く受けられるところがとても良かったです。 阿佐ヶ谷駅からのアクセスも良く、店内はとても清潔で綺麗でした。受付や更衣室もいい香りがして、細かい部分まで気持ち良く過ごせるように整えられていると感じました。 肩こりや姿勢に悩んでいる方はもちろん、運動初心者の方や、身体を整えながらトレーニングを始めたい方にもおすすめのパーソナルジムです！

効果には個人差があります。
【阿佐ヶ谷60】M様

運動を諦めかけていた私が、トレーニングの楽しさを知れました！

20代女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

肩こりや猫背が以前から気になっており、身体を少しでも改善したいと思ってトレーニングを受けました。 カウンセリングでは、今悩んでいる肩こりや猫背の原因についても分かりやすく説明していただき、自分の身体の状態に合わせた改善方法や、初心者でも無理なく始められるトレーニングの仕方まで丁寧に教えてもらえました! 以前は24時間ジムに通っていたこともありましたが、マシンの使い方や正しいフォームが分からず、「どこに効いているのか」「このやり方で合っているのか」と不安になり、次第に運動すること自体を諦めかけていました。 今回、動き方や意識するポイントを一つひとつ分かりやすく教えてもらえたことで、狙った筋肉を使えている感覚が分かり、安心してトレーニングに取り組むことができました。自分に合った方法を知るだけで、こんなにトレーニングへの印象が変わるんだと驚きました！ 鍛えることや身体を動かすことの楽しさも教えてもらえたので、これからは以前よりも前向きに、楽しくトレーニングを続けられそうです。 運動初心者の方や、ジムに通っていても何をすればよいか分からない方、肩こりや姿勢に悩んでいる方にもおすすめです！ 大岡さん、丁寧に教えていただきありがとうございました!

効果には個人差があります。
【阿佐ヶ谷59】T様

デスクワークで固まった身体が変わる。初心者でも安心のパーソナルジム

20代男性/30回券

デスクワーク中心の生活で身体がカチコチになってしまい、「そろそろ運動しないとまずいな」と思ったことがきっかけでパーソナルを始めました。 実際に通ってみると、トレーナーさんの説明がとても分かりやすく、ただ回数をこなすだけではなく、「今どこの筋肉を使っているのか」「どう動かすとより効くのか」を丁寧に教えてくださるので、筋肉の部位ごとにしっかり効いている感覚を実感しながらトレーニングができています。 また、一人ではどうしても甘えてしまいがちな最後の数回も、優しく声をかけながらサポートしてくださるので、自分では追い込めないところまで頑張ることができます。 無理やりではなく、自分のレベルに合わせて指導していただけるので、初心者でも安心して取り組める環境だと感じました。 トレーニングを続けるうちに身体も少しずつ軽くなり、運動不足の解消にもつながっていると実感しています。 デスクワークで身体の硬さや運動不足が気になっている方はもちろん、これから筋トレを始めたい方にもおすすめです。まずは体験だけでも、一度足を運んでみる価値があると思います！

効果には個人差があります。
【阿佐ヶ谷58】H様

丁寧なカウンセリングとストレッチで、安心して続けられるジム

20代女性/20回券

家の近くでトレーニングをしたい！と思いたどり着きました。 カウンセリングが丁寧で、寄り添って貰えているという実感があります。 それと、トレーニングも無理なく、自分の限界のちょっと上くらいなので、できた！という小さな達成感を感じながら通うことができるところが良かったです。 トレーニング時間の中に、ストレッチの時間がありますが、トレーナーさんが伸ばしてくださるので、自分ではストレッチ出来ないところまで伸びるので、トレーニングの可動域が広がるような気がします。 この点は他のパーソナルジムでは、得られない要素かと思うのでおすすめです！ お近くの方はぜひ気軽に訪れてみると良いかと。

効果には個人差があります。
【阿佐ヶ谷57】Y様

諦めていた身体づくりに変化。通って良かったパーソナルジム

20代男性/月額4回

体型を変えたいと思い、初めてパーソナルジムに通い始めました。 最初は続けられるか不安もありましたが、阿佐ヶ谷駅から近く、営業時間が23時までと遅くまで営業しているため、仕事終わりでも無理なく通えています。 ウェアも無料でレンタルできるので手ぶらで通える点もとても便利です。 もともと筋肉が付きにくい体質だと思い、半ば諦めていましたが、トレーナーさんがストレッチからマシンの使い方、重量設定まで一つひとつ丁寧に指導してくださるので、少しずつ身体の変化を実感できるようになりました。 フォームも細かく見てもらえるため、安心してトレーニングに取り組めています。 通い始めてからは筋肉が付いてきただけでなく、姿勢も以前より良くなり、日常生活でも身体が軽く感じるようになりました。 一人ではここまで続けられなかったと思うので、思い切って通い始めて本当に良かったです。 ダイエットや体型改善はもちろん、健康的な身体づくりをしたい方や、筋トレ初心者の方にもおすすめできるパーソナルジムです。

効果には個人差があります。
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