2年独学で伸びなかった僕が、正しく学んで変われた!

公開日：2026年02月19日　最終更新日：2026年02月19日

独学で2年間ほど筋トレを続けていましたが、思うように筋肉が増えず、扱える重量も伸び悩んでいて、「このままで本当に合っているのかな？」と不安を感じるようになりました。そこで思い切ってパーソナルに通うことを決めました。実際に通い始めてからは、フォームの細かい修正や自分に合ったメニューを組んでもらえたことで、今まで効かせられていなかった部位にもきちんと刺激が入るようになりました。その結果、扱える重量も徐々に伸びていき、身体の変化も実感できるようになりました。何より、正しいやり方で成果が出るようになったことで、独学で続けていた頃よりも筋トレがさらに好きになりました。駅からも近くアクセスが良いので通いやすく、予約も比較的取りやすいため、仕事終わりや休日にも無理なく通えています。継続しやすい環境が整っているのも大きな魅力だと思います。ジムの内装はいつも綺麗に清掃されていて、清潔感があり、気持ちよくトレーニングに集中できます。また、トレーナーの山岡さんの身体が本当に大きく説得力があり、「この人に教われば間違いない」と思える存在です。理論だけでなく実践に裏付けされた指導なので、とても信頼できます。これからダイエットを始めたい方や、本気で身体を変えたいと考えている方には、ぜひ一度体験してみてほしいジムです。