フォーム改善で変わるトレーニングの質。効かせる感覚が身についた

公開日：2026年03月23日　最終更新日：2026年03月23日

以前は通い放題のパーソナルトレーニングに通っていましたが、フォームやトレーニングの質を高めたいと思い、総合的な知識を持つトレーナーさんが在籍しているこちらに通い始めました。担当の山岡さんは、動作の癖を見て個人に合った形でフォーム修正・指導をしてくださるため、トレーニングを通して「自分で正しく効かせる感覚」を身につけることができました。また、その日の悩みや要望に合わせてメニューを組んでくださり、引き出しも多いので、毎回新鮮な気持ちでトレーニングに取り組めています。おかげさまで自主トレーニングもはかどっています。ご自身も競技レベルで鍛えておられるからこそ、指導や技術に説得力があり、とても信頼できます。常にポジティブな空気をつくってくださる点も魅力の一つです。本気で身体を変えたい方から初心者の方まで、安心して楽しくトレーニングできる環境だと思います！