成長が実感できます！

公開日：2024年12月27日　最終更新日：2024年12月27日

仕事や生活の忙しさからストレスが溜まり、体調が優れない日々が続いていました。心身ともにリフレッシュしたいと感じ、運動を始めることを決意しました。最初は一人でジムに通っていましたが、サボり日が増えてしまったため、トレーナーとの約束を守ることができるパーソナルトレーニングにしたほうが、モチベーションを維持できると思い、自宅近くに新しくできたTHE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店を選びました。トレーニングを始めてからは、まず正しいフォームでトレーニングを行う大切さを実感しました。最初は少し不安もありましたが、トレーナーの方が一つ一つ丁寧に指導してくれたおかげで、すぐに自信を持ってトレーニングを続けられるようになりました！毎回のトレーニングで「その調子！」「もっとできるよ！」といった励ましの声をかけてもらい、やる気がどんどん高まりました！そのトレーナーさんの声かけのおかげもあり、少しずつ重量を上げることができ、成長を感じる瞬間が増えてきました。自分でも信じられないほどの進歩を実感できるようになり、トレーニングがますます楽しくなりました！また、トレーニングだけでなく、食事面でもアドバイスをもらい、生活習慣が改善されていきました。体調がどんどん良くなり、トレーニング後の達成感と心地よい疲れを感じることで、日々の生活でもエネルギッシュに過ごせるようになりました！運動することが楽しみになり、ジムに通うことが生活の一部となりました。これからも、さらに成長し続けて、心身ともに健康を保ちながら、元気な毎日を送れるよう頑張っていきたいと思います！引き続き、THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店でのサポートを受けながら、目標を達成していけることを楽しみにしています。今後ともよろしくお願いいたします！