一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて指導してくださるので、「自分のためのトレーニング」という安心感があります!

公開日：2026年07月11日　最終更新日：2026年07月11日

最初は「パーソナルジムって厳しそう…」というイメージがあって少し不安だったのですが、実際に通い始めてみると、その印象は良い意味で大きく変わりました。担当してくださっている二井谷さんはとても丁寧で、毎回こちらの体調や身体の状態、悩みをしっかり聞いた上で、その日に合ったトレーニングメニューを組んでくださいます。私は猫背が気になっていたのですが、姿勢改善も考慮したメニューを提案していただき、普段の生活で意識すると良いポイントまで分かりやすくアドバイスしていただけました。一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて指導してくださるので、「自分のためのトレーニング」という安心感があります。トレーニング中もフォームを細かく見てくださるので、初心者でも安心して取り組めますし、できたことはしっかり褒めてくださるのでモチベーションも維持しやすいです。無理に追い込むのではなく、その日のコンディションに合わせて進めていただけるのも嬉しいポイントです。ジム全体の雰囲気もとてもフランクで、トレーニング中は集中しつつも、世間話をしながら楽しく進められるくらい居心地が良いです。ガチガチの体育会系の雰囲気が苦手な方でも、リラックスして通えると思います。店内も清潔感があり、女性一人でも安心して利用できる環境が整っています。私のように運動が得意ではない女性でも無理なく続けられているので、ダイエットや姿勢改善、健康づくりを始めたい方にもおすすめできるパーソナルジムです。これからも楽しみながら続けていきたいと思います！