慢性的な肩こりも改善！見た目も引き締まってきました！
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、
毎回丁寧で分かりやすい指導のおかげで、不安なく前向きに取り組めています。
デスクワークによる肩こりも気になっていましたが、
姿勢や身体の使い方を意識するようになり、少しずつ楽になってきました。
自分の体力や生活リズムに合わせてメニューを組んでいただけるため、
無理なく継続でき、体重も実際に落ち始めています。
数字だけでなく、身体が引き締まってきた感覚や、
日常の動きが軽くなった実感があるのが嬉しいです。
以前は運動が続かなかったのですが、
今ではトレーニングが生活の一部になり、
「もっと良くなりたい」と前向きに考えられるようになりました。
これからの身体の変化がとても楽しみです。
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