お客様の声：府中店

【府中26】Uさん

最高です！

20代男性/ボディメイクコンサルコース3ヶ月24回コース

一年以上独学でトレーニングを続けていましたが、中々理想の身体に近づけず、理学療法士の資格を持つ幸地さんにパーソナルトレーニングをお願いしました。案の定、独学のためどの種目もフォームが乱れていましたが、わかりやすい指導で丁寧に修正していただき、狙いの筋肉に効かせるフォームを獲得することができました。ポイントを絞って、簡単な解剖学や運動学を織り交ぜながら説明していただけるので筋トレ初心者でもわかりやすかったです。いつも笑いが絶えず楽しくて最高のトレーニングです！！

効果には個人差があります。
【府中25】Mさん

手頃な料金以上の効果を感じています！

50代女性/回数券20回券

更年期以降体重増加が止まらずついには脂肪肝に…。 24hジムに行っても効果が出ず、これはプロの手を借りるしかない！と一念発起、口コミの良いこちらに入会しました。 種目ごとに正しいフォームと、どこの筋肉に効くのかをわかりやすく教えてくれるので、とても安全で、かつ自己流より遥かに効率良くトレーニング出来ます。 通い始めてから2ヶ月、何年も前から出来なくなっていたスクワットが出来るようになったり、膝や腰の痛みも軽減して来て、還暦過ぎでも身体は変われるんだと嬉しくなりました。 元々運動が得意ではないので、一人だと挫ける事も多々ありましたが、担当の星野コーチも幸地コーチも明るく優しく励ましてくれるので、楽しく続けられています。 室内も明るく広々、いつも綺麗で気持ち良く利用しています。 口コミを信じて良かった！ 長年放置のわがままボディ、そう簡単には痩せてくれませんが、少しずつ確実に絞っていきたいです。 星野コーチ、引き続きよろしくお願いします！

効果には個人差があります。
【府中24】Sさん

思うように身体が動いてきました！ゴルフのスコアもアップ！！

70代女性/回数券20回

パーソナルジムに通い始めて、みるみるうちに体幹や股関節を上手く使えるようになり、ゴルフやテニスでも思うように身体を動かせるようになりました。以前よりも身体の使い方を意識できるようになり、ゴルフのスコアアップなど、スポーツのパフォーマンスにも良い変化を感じています！ トレーニングを通して、自分では気づかなかった身体の使い方やクセを知ることができたのも大きな収穫でした。これからも星野トレーナーの指導のもと、身体作りに励みながら、ゴルフやテニスのさらなるパフォーマンス向上を目指していきたいと思います！

効果には個人差があります。
【府中23】Mさん

みるみる身体が変わっていきました！

20代男性/ボディメイクコンサルコース2ヶ月コース

もともと身体が細く、もっと身体を大きくしたいと思い、ボディメイクを目的にパーソナルトレーニングを始めました。 自分でもジムに通ってトレーニングをしていましたが、なかなか身体が大きくならず、「このやり方で本当に合っているのかな？」と悩んでいました。 実際に通い始めてみると、まずトレーニングのやり方が全然違いました。同じ種目でもフォームを少し修正してもらうだけで、今まで使えていなかった筋肉にしっかり刺激が入ります。 最初は少しきつかったですが、回数を重ねるごとに扱える重量も少しずつ上がり、トレーニングの楽しさも感じられるようになりました。 また、身体を大きくするためにはトレーニングだけではなく、食事も大切だということを改めて実感しました。 自分ではたくさん食べているつもりでしたが、実際に食事についてアドバイスをいただくと、足りていない栄養や食事量があることが分かりました。 トレーニングと食事を意識して続けていくうちに、少しずつ身体に変化が出てきて、気がつけばみるみる身体が変わっていきました！ 周りからも「身体大きくなった？」と言われることが増え、自分でも鏡を見るのが少し楽しくなっています。

効果には個人差があります。
【府中22】hiroshiさん

毎日のようにお酒を飲んでいたのが、週に4回はトレーニングをするようになりました

40代男性/ボディメイクコンサルコース3ヶ月24回

30代も半ばを過ぎ急激に体型が崩れ気がつくと服のサイズが2サイズも大きくないと着れない体系になってしまい藁にもすがる思いでまずは体験を申し込みました。始めに自分の体力の低下を痛感し、一通りプログラムを終えたあとの食事アドバイスで以下に乱れた食生活かを痛感しました。3ヶ月プランに申し込み通い始めるとまず、食事の大切さを思い知りました。食事記録アプリを使いながら自分の血肉になる栄養を摂る為外食から自炊へ、もともと料理は嫌いではなかったのが幸いでした。遥か昔にジムに通っていた事はあったのですがやはり正しいフォームやトレーニング方法は大事でした。同じような動作でも的確に鍛えたい部位に刺激が入りしっかり成長を実感できています。レッスンのない日に市営のスポーツジムに行くと他の利用者のフォームが過去の自分のようにいかに自己流で乱れたものであるか実感します。おかげで怪我をせずに種目ごと的確に効果を出せて見た目もそこそこ変わってきました。今の時代調べれば動画で色々な事が知れますがやはり実際に指導してもらう以上の成果は得られません。トレーナーの方も熱い思いを持って一緒に目標に向かって走ってくれます。食事と正しいトレーニングで短期間でもかなり見た目に反映されてきます。1レッスン1時間で仕事終わりにもサクッと行けますし正直値段以上の価値はあると思います

効果には個人差があります。
【府中21】Yaさん

一人で24時間ジムへ行く勇気が出なかったのですが、自信を持って通えるようになりました！

30代女性/ボディメイクコンサルコース2ヶ月16回

30歳になり、今後の健康維持のためにジムへ通うことを考えました。まずは正しい知識を身につけたいと思い、パーソナルジムで食事指導とトレーニングを申し込みました。トレーニングでは、正しいフォームや運動の頻度、体の構造（筋肉の作られ方）について教えていただきました。また、私に合ったトレーニングメニューも考えていただきました。一人でジムへ通えるようになってからは、普段行っているトレーニングのフォームをチェックしていただき、さらに効果的に鍛えるためのポイントを教えていただいています。ご指摘いただいた点を意識すると、狙った筋肉がより使われている実感があり、感動しています。また、いつも前向きでサポーティブなフィードバックをいただけるため、安心して体重や食事内容についても正直にお話しすることができ、自分の生活習慣としっかり向き合えるようになったと感じています。一人でジムへ行く勇気がなかなか出なかったのですが、おかげさまで自信を持って通えるようになりました！

効果には個人差があります。
【府中14】Kさま

筋トレの楽しさを実感しています！！

30代女性/20回券

初めてパーソナルジムに通いましたが、4回目にして、今まで使ってなかった筋肉を使い始めている実感が湧いてきました！ トレーナーの星野さんは褒めて伸ばしてくれるので、トレーニング中は辛い瞬間もありますが、もっと頑張りたいと思えてきます。 パーソナルトレーニングを本格的に始めてみて、トレーニングの奥深さと楽しさを実感しています！ 施設はとても清潔で、居心地がいいです。 これからも継続して過去最高の自分を更新し続けます！

効果には個人差があります。
【府中12】Cさん

もっと早く通えばよかった！！

30代女性：ボディメイクコンサルコース→回数券

年始から本格的に通い始めてもうすぐ2ヶ月になります◎ 産後から自分の外見に自信を持てなくなり、ずっと悩んでました。いろんなダイエットに挑戦しては挫折し…意を決して足を踏み入れたTHE PERSONAL GYM 府中店さん！2ヶ月弱でマイナス3キロ達成しました☆こんなことなら早く通えばよかったと後悔しています(笑) 子育てもあり、週1しか通えておりませんがこんなにすぐ結果が出るなんて驚いています。やっぱりプロの方に見ていただくって大事です！食事に関してもNGではなく、こうすればOKを教えてくださるので我慢なく食事を楽しめています。欲に負けたときも怒られないので安心です🤣 何より私にとっては子供連れで通えるという点が1番助かっています。子供もジムに行くのが楽しみみたいです(見たことないものに触れるからなのかな？)星野トレーナーもいつも子供に構ってくれてありがとうございます🙇‍♀️子供は横でマネージャーのごとく、応援してくれたりお水を用意してくれたり。この子のためにも自慢の母になりたいとトレーニング頑張ります💪 ＝＝＝＝＝＝ 今ではトレーニングも習慣になりつつあり、フィットネスクラブとも併用しながら最低でも週に2回ほどは筋トレを行っています！筋トレを始める前は体重を気にしていましたが、今では体重より見た目を大切にトレーニングを続けています！着れなかった洋服が着れるようになったり、今までしてこなかったような着こなしができて体が変わってきたことを実感しています✨

効果には個人差があります。
【府中20】Oさん

フォームを丁寧に学びながら楽しく続けて4ヶ月で7kg増量達成しました！

30代男性/ボディメイクコンサル6ヶ月48回コース

社会人になってから体力が落ちてしまったため、パーソナルジムに初めて通い始めました。怪我しないためにビッグ3はフォームが大切と聞いていたのですが、丁寧に指導していただき、少しずつ重量も上がってきました。追い込みも慣れてきて、しんどいけど楽しく続けられています。 食事やトレーニングも自分に合った内容を提案していただき、無理なく4ヶ月で7kg増量することができました。身体つきも以前より大きくなり、Tシャツが似合うようになってきたのが嬉しいです。初心者でも安心して通えるジムだと思います。

効果には個人差があります。
【府中13】Hさん

もうすぐベンチプレス100kg！！

30代男性/40回券*2

店長の星野さんをはじめ、皆さまとてもアットホームで、運動が苦手な自分でも楽しく通う事が出来ています！ 筋トレのフォームをしっかりと丁寧に教えて頂けるので、中々自分だけの知識ではわかりえないようなトレーニングが出来てとても満足しています！ 始めは60kgがやっと上がったベンチプレスも今では90kgまで上げられるようになりました！疲れている日でもパーソナルに行けば背中を押してもらえるのでここまで楽しく頑張れています！

効果には個人差があります。
【府中11】Kさん

運動が得意ではない打たれ弱い性格でも安心して通えます！

30代女性/ボディメイクコンサル6ヶ月/48回

以前から体力、体型、姿勢の悩みなどありトレーニングを始めたいと思っていました。打たれ弱い性格なので自分でジムに通い鍛えていくのは難しいと思いパーソナルジムに通い始めました。 トレーナーさんがとても気さくな方で、お喋りも交えながら楽しくトレーニングできます。疑問に思ったことを初心者にもわかりやすいよう噛み砕いて解説してくれます。マシンを使用したトレーニングだけではなく、自宅でできるストレッチや正しいスクワットの方法なども教えてもらえます。 私は運動が得意な方ではないのでトレーニングは辛く苦しいイメージがありましたが、初めて筋トレが楽しいと思えました！ 仕事の都合上まとまった食事が取れない私でもライフスタイルに合った食事方法を提案してくださるので、無理のない範囲で少しづつ体重が減ってきています。少しづつお腹のお肉も落ちてきていて本当に嬉しいです。目標に向けて、これからも続けていきたいです！

効果には個人差があります。
【府中7】Oさん

もっと早く始めればよかった！

20代男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回

正直、もっと早く始めればよかったです。 これまでジムはなんとなく避けていましたが、年齢とともに体力や筋力の衰えを感じ始め、思い切って初めてみました。ジム自体が初めてで、何をすればいいのか全く分からず不安もありましたが、パーソナルなので一つひとつ丁寧にフォームを見てくれて安心でした。正しい動きに導いてもらえるので、自分でも「ちゃんと良くなっている」という感覚があり、何よりトレーニングが楽しいです。 ジムに行ったことがない方や、何から始めればいいか分からない方こそ、まずはパーソナルから始めるのをおすすめしたいです。

効果には個人差があります。
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