ぽっこりお腹もなくなり自分に自信がつきました！
30歳になってお腹が出始めてこれはやばいと思ってパーソナルジムを探していました！身体の硬さもあったのでストレッチ、整体をしてもらえるのでいいなと思いTHE PERSONAL GYM八王子さんでトレーニングすることにしました！食事も揚げ物を控えてお酒も頻度も落としていくことで体重も落ちてきて運動もしているのでお腹もスリムになってズボンが緩くなりました！食事とトレーニングは大事なんだなと思いました！戻らないようにこれからも頑張っていきます！
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