一人では気付けない正しいやり方がわかる
以前は別のジムに通っていましたが、分からないことも多く、なかなか身体の変化を実感できませんでした。
今回初めてパーソナルジムを利用し、フォームの細かい修正や筋肉への正しい効かせ方を丁寧に教えていただき、同じトレーニングでも効き方が全く違うことに驚きました。
自分では気づけない部分を的確に教えてもらえるので、毎回のトレーニングに納得感があります。
これからもご指導いただきながら、自分に足りない部分をしっかり改善し、効率よく身体を変えていきたいと思います。
初心者だけでなく経験者にもおすすめのジムです！
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