自己流のトレーニングや食事管理にマンネリを感じてしまっている方にもTHE PERSONAL GYM板橋店はとてもおすすめです。

公開日：2026年03月14日　最終更新日：2026年03月14日

筋肥大を目的とし、これまでは自宅での筋トレや食事管理を自分なりに続けていました。最初の頃は体重が増えたり、少しずつ身体つきが変わったりと変化を感じることができていたのですが、しばらくするとトレーニング内容も食事も同じようなことの繰り返しになり、だんだんとマンネリを感じるようになりました。このまま自己流で続けるより、改めて一度しっかりトレーニングや栄養摂取について学んだ方が良いと思い、自宅近くでパーソナルトレーニングを受けられるジムを探していたところ、THE PERSONAL GYM板橋店に出会いました。トレーニングでは、フォームや身体の使い方はもちろん、なぜこの種目を行うのか、どの筋肉にどんな刺激を入れるのかといった理論的な部分まで丁寧に教えてもらえるので、とても勉強になります。今まで何となくやっていたトレーニングが、しっかり意味を理解しながら取り組めるようになりました。食事面のサポートもとてもありがたく、ライフスタイルを考慮しながらアドバイスをもらえるので無理なく続けられています。仕事や生活リズムも踏まえて「この場合はこういう選択がおすすめです」と具体的に教えてもらえるので、日常生活の中でも実践しやすいです。通い始めてからまだそこまで長い期間ではありませんが、トレーニングの感覚や身体の張り方などにすでに少しずつ変化を感じています。これからさらに筋肉をつけていけると思うととても楽しみです。板橋でパーソナルジムを探している方や、私のように自己流のトレーニングや食事管理にマンネリを感じてしまっている方にはTHE PERSONAL GYM板橋店はとてもおすすめだと思います。これからもここでトレーニングを継続して、さらに身体を変えていきたいです。