鏡を見るのが毎日の楽しみになった！！

公開日：2026年02月22日　最終更新日：2026年02月25日

運動に対して『苦しいもの』という先入観がありましたが、こちらで褒められながら取り組む楽しさを知り、その概念が180度覆されました！ポジティブな声掛けのおかげで、一度も挫折することなくモチベーションを保ったまま8ヶ月。気づけば体脂肪が劇的に削ぎ落とされる一方で、筋肉量は自分でも驚くほど爆増し、鏡を見るのが毎日の楽しみになっています。また、元々はダイエットメインで通い始めたのですが、その目標が自然とボディメイクへと変わり日に日に身体が変わっていくことで自己肯定感も上げれています！さらに、衝撃は先月の健康診断の結果です。長年、生活習慣の乱れから指摘され続けていた肝機能の数値が見事に改善していました！それにより、朝の目覚めがとてもよく体が軽いと感じることが増えました！私生活でもあまり疲れることがなくなりメンタルの安定にも繋がっています。単に外見が引き締まるだけでなく、内臓から、そして『自分ならできる』というマインドまでもが劇的に底上げされていくのを実感しています。『見た目・数値・精神面』のすべてを同時に変えてくれたこの最高の環境と、温かいサポートに心から感謝しています！