かっこいい身体を作れるパーソナルジムです！
元々剣道をやっていたのですが、やめてから運動する習慣が無くなってしまいました。運動をしなくなってから日常生活で体力の衰えを感じたり、身体のラインがぼやけてきたのでパーソナルジムを探し始めました。家や職場から近い、マシンが豊富に揃っている、担当してくださるトレーナーさんの熱意などが決め手となりこちらのジムでトレーニングを開始しました！
今は週に3回の頻度で楽しくトレーニングに通っています。実感したこととしては階段を登る時に疲れにくくなったり、腕が太くなったような感じがあります。トレーニングに慣れてきましたが、トレーナーさんがどんどん追い込んでくれるので毎回筋肉痛がきます笑笑
この調子で今よりももっと洋服が似合うかっこいい身体を目指してトレーナーさんと一緒に頑張っていきたいと思います！
人気記事一覧 MOST POPULAR
記事検索
POST SEARCH
カテゴリ一覧 CATEGORY
タグ一覧 TAGS
- パーソナルジム
- 痩せる
- パーソナルトレーナー
- 健康
- エクササイズ
- ライフスタイル
- 紹介記事
- 比較サイト
- お客様
- ダイエット
- セルフケア
- ストレッチ
- ボデイメイク
- 炭水化物
- ヒップアップ
- サプリメント
- タンパク質
- 美尻
- 美脚
- くびれ
- ルーティン
- プロテイン
- 外食
- 美容
- むくみ
- 腹筋
- ストレス
- 大胸筋
- モデル
- パーソナルトレーニングジム
- 有酸素運動
- コンビニ
- コアトレーニング
- 脂質
- スキンケア
- 腕トレ
- 肩トレ
- 大会結果
- 体幹トレーニング
- ベンチプレス
- 猫背
- 背中トレ
- 冷え性
- ハムストリング
- セロトニン
- チートデイ
- 停滞期
- ヘルシー
- 筋肉痛
- サウナ
- アルコール
- 自律神経
- 大腿四頭筋
- バストアップ
- メディア
- 上腕二頭筋
- ラットプルダウン
- ドローイング
- 筋肉
- 有酸素
- 懸垂
- デッドリフト
- スミスマシン
- 胸とれ
- パーソナル
- 肩こり
- アームカール
- ケーブル
- ビタミン
- ミネラル