食べるの怖かった私、今じゃちゃんと食べてちゃんと痩せてる！

公開日：2025年12月06日　最終更新日：2025年12月06日

通い始めて約2ヶ月ですが、すでに2kg減って、そのまま無理なくキープできています！ずっと継続が苦手だった私でも、ここでは前向きに続けられていて、自分でも驚いています。駅近で通いやすいのはもちろんですが、何よりJessicaさんのサポートがとても大きいです。毎回、私の目標や体調に合わせて丁寧にトレーニングを組んでくださるので、「効いてる！」という実感がしっかりあり、毎回のセッションがとても充実しています。さらに、ジムの中だけでなく、普段の食事面までサポートしてくださるのが本当にありがたいです。私は以前から食事面で悩みや不安があったのですが、Jessicaさんはその気持ちに寄り添いながら、無理のない食べ方や“身体をちゃんと栄養で満たすこと”の大切さを優しく教えてくれました。そのおかげで、少しずつ食べることへの抵抗が減り、今では身体に燃料を与える感覚で食事を選べるようになっています。心も身体も前よりずっと強くなったと感じています。これからの変化が楽しみです✨