お客様の声:国分寺店

【国分寺98】Masaki.N様

高校時代の同級生と安心して始める身体づくり!

20代男性/回数券10回

普段はなかなか運動する機会がなく、トレーニングもかなり久しぶりでしたが、THE PERSONAL GYM 国分寺店では、最初に現在の体力や生活習慣、身体づくりの目的を丁寧に確認していただき、自分に合ったメニューを組んでもらえたので、安心してトレーニングに取り組むことができました😊 いきなりハードな内容ではなく、無理のない強度からスタートできたので、運動にブランクがある自分でも前向きに続けられそうだと感じました。 実際のパーソナルトレーニングでは、フォームや身体の使い方を細かく教えてもらえるため、ただ身体を動かすだけではなく、「どこの筋肉を使っているのか」「どう意識すれば効きやすいのか」を理解しながら行うことができています! 特に、自分では気づきにくい姿勢や動作のクセもその場で修正してもらえるので、トレーニング初心者の方や久しぶりに運動を再開する方でも安心して受けられると思います。 また、高校時代から知っている同級生だからこその話しやすさもあり、終始リラックスしてトレーニングを受けることができました。わからないことも気軽に質問できる雰囲気があり、運動が久しぶりでも不安なく続けられています✨ 国分寺駅からも近く、職場から通いやすい立地なので、仕事終わりや出勤前にも通いやすい点も魅力です!今後は回数券10回コースで継続しながら、少しずつ運動習慣を身につけて、理想の身体づくりを頑張っていきたいと思います💥

効果には個人差があります。
【国分寺94】Futa.T様

無理なく続けられて1ヶ月で−2kgを達成できました!

20代男性/月額4回コース

仕事終わりの食事やお酒を楽しむことが増え、以前より体重の増加や体力の低下が気になるようになりました。一人ではなかなか運動を続けられなかったため、定期的に身体を動かす環境を作りたいと思い入会を決めました。 実際に通い始めると、自分の体力や運動経験に合わせて丁寧に指導していただけるため、無理なくトレーニングを続けることができています。特に印象的だったのは、トレーニング種目のレパートリーの豊富さです。その日の身体の状態や目的に合わせて様々なメニューを提案していただけるので、毎回新鮮な気持ちで取り組めています💪 また、以前から気になっていた巻き肩やストレートネックについても、トレーニング前後にストレッチや身体のケアを取り入れていただき、少しずつ姿勢の改善を実感しています。 継続して通った結果、無理な食事制限をすることなく1ヶ月で−2kgを達成することができました。体重だけでなく身体も軽く感じるようになり、運動することが以前より楽しくなっています😚 健康のために運動を始めたい方や、自分一人では続かない方にもおすすめできるジムです😊🔥

効果には個人差があります。
【国分寺92】Hayato.F様

今までで一番効率の良いトレーニングを実感!自己流では気付けなかった学びがたくさんありました!

20代男性/回数券20回

仕事先の近くにあることがきっかけでTHE PERSONAL GYM国分寺店を知り、田中さんの指導を受けることになりました!もともとトレーニング経験はありましたが、自分のフォームややり方が本当に正しいのか不安を感じていました。 体験トレーニングを受けた際、同じ種目でも身体の使い方や意識するポイントによって効き方が大きく変わることに驚きました。自分では気付けなかったフォームの癖や改善点も丁寧に教えていただき、トレーニングに対する考え方が大きく変わりました😁 その後、回数券20回コースで継続しましたが、回数を重ねるごとに狙った筋肉へ効かせられる感覚が身につき、トレーニングの質が向上していることを実感しました🔥見た目にも少しずつ変化が現れ、以前より自信を持ってトレーニングに取り組めるようになりました💪🏻 毎回その日のコンディションに合わせてメニューを組んでいただけるため、とても効率良く充実したトレーニングができました。初心者の方はもちろん、普段からジムに通っている方やトレーニングの伸び悩みを感じている方にもおすすめしたいパーソナルジムです。今後も教わったことを活かしながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います!!

効果には個人差があります。
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