嬉しい声をご紹介 お客様の声

高校時代まで野球に打ち込んでいましたが、就職してから飲み会が増え、運動不足や体型の変化が気になり、THE PERSONAL GYM 国分寺店に通い始めました！

もともとウエイトトレーニングは苦手で避けてきましたが、担当の前田さんがフォームや身体の使い方を一から丁寧に教えてくれるので、今では毎回楽しみにしています！

特に驚いたのは整体です。学生時代から腰痛があり、デスクワークが増えてからは腰の重だるさも感じていました。前田さんは最初に身体の動きを確認し、お尻や股関節周りを中心に整体やストレッチをしてくれました。施術後は身体が動かしやすくなり、腰の痛みもかなり軽く感じられて驚きました！

ただケアを受けるだけでなく、腰に負担をかけにくいフォームまで教えてもらえるのがありがたいです。飲み会が多い生活に合わせた食事のアドバイスもあり、無理なく続けられています。

国分寺駅から近く、ロッカーやウェアの貸し出しがあるので、仕事帰りや外出前に手ぶらで通えるのも魅力です！

これからは野球の現役時代を超える身体を目指して、整体とトレーニングを両立しながら頑張ります💪🏻