運動が苦手でも、楽しく続けられています！

公開日：2025年12月20日　最終更新日：2025年12月20日

THE PERSONAL GYM 国分寺店に通っています。もともとは運動不足を解消したくて通い始めましたが、今では週2回のトレーニングが楽しみな習慣になっています。パーソナルジムは「きつそう」「続かなそう」というイメージがあり少し不安でしたが、実際に通ってみるとその印象は大きく変わりました。担当の田中トレーナーは、トレーニングがきつい場面でも常に前向きな声かけをしてくれて、「できたこと」をしっかり認めて褒めてくれるので、自然とモチベーションが保てています。無理に追い込むような指導ではなく、その日の体調やレベルに合わせてメニューを調整してくれるため、安心して続けられるのも魅力だと感じています。「頑張りすぎず、でも確実に前に進める」ペースを大切にしてくれるので、運動が苦手だった私でもここまで続けることができました。また、トレーニングだけでなく、日常生活で意識すると良いポイントや簡単なアドバイスももらえるので、普段の生活にも自然と運動や健康への意識が根付いてきています。国分寺周辺でパーソナルジムを探している方、特に運動習慣を身につけたい20代女性の方には、THE PERSONAL GYM 国分寺店はとても通いやすく、安心して続けられるジムだと思います。