お客様の声：武蔵小杉店

【武蔵小杉9】Hさま

丁寧なサポートで学生の私も安心して通えます！

10代女性/回数券（20回券）

武蔵小杉でパーソナルジムを探していて、こちらに通い始めました。最初は運動に自信がなく不安でしたが、トレーナーさんが一つひとつ丁寧に指導してくれるので安心して取り組めています。特に気になる部位を重点的にトレーニングしてもらえるため、少しずつ体の変化を実感できています。ジム内は清潔で明るい雰囲気があり、女性でも通いやすい環境です。無理なく続けられるので、武蔵小杉でパーソナルジムを探している方にはとてもおすすめです。

効果には個人差があります。
【武蔵小杉8】いのさま

腰痛に配慮したトレーニングで無理なく継続！体の変化を実感しています

20代女性/回数券（40回券）

武蔵小杉のパーソナルジムに通い始めてから、確実に体の変化を実感できています。最初は「運動が苦手で続けられるかな…」という不安がありましたが、トレーナーの田中さんが私の体の状態を丁寧に見極め、腰痛に配慮したメニューを提案してくれるので、安心してトレーニングに取り組めています。 ボディメイクを目的にスタートしましたが気づけば体型の変化だけでなく姿勢改善や体の使い方のクセまで整い日常生活がとても楽になったことに驚いています。長時間のデスクワークで感じていた疲れや腰の違和感も軽減され、普段の生活が快適になりました。 また、ジムの雰囲気が明るく清潔感がありモチベーションを維持しやすい点も大きな魅力です。毎回のセッションが楽しみになり自然と継続できています。武蔵小杉・新丸子エリアで無理なく続けられるパーソナルジムを探している方には、自信を持っておすすめできる場所です。

効果には個人差があります。
【武蔵小杉7】Iさま

初心者の私も楽しく通ってます！

20代女性/ボディメイクコンサル（3ヶ月24回）

初めてパーソナルトレーニングを体験しましたが、1人ではできないことに挑戦できてとても勉強になりました。正しいフォームや効率的な動き方を丁寧に教えていただけるので、初心者の私でも安心して取り組めました。ジムは武蔵小杉駅・新丸子駅から近く、周辺も栄えているため買い物や用事のついでに通える立地の良さも魅力です。施設は清潔感があり、アットホームな雰囲気で通いやすい環境が整っていると感じました。トレーナーの方も優しく親身にサポートしてくれるので、トレーニングが初めての方でも安心して続けられると思います。これから継続して通い、自分の成長を実感していきたいです。武蔵小杉エリアで初心者に優しいパーソナルジムを探している方におすすめです。

効果には個人差があります。
【武蔵小杉6】SPさま

効率よくボディメイクできています！

20代男性/回数券（30回券）

武蔵小杉駅や新丸子駅から徒歩圏内で通いやすくジムの内装もおしゃれなので毎回モチベーションが上がります。清潔感があり落ち着いた空間でトレーニングに集中できるのも魅力です。担当してくださるトレーナーさんは知識がとても豊富で体の状態や目標に合わせてトレーニングの強度を調整してくれるので、無理なく継続することができます。その日の体調に合わせてアドバイスをもらえるため、自分一人では甘えてしまいがちな部分も乗り越えられました。実際に通い始めてからは体型の変化を感じ少しずつ理想に近づいている実感があります。効率よく成果を出したい方や、モチベーションを維持しながら継続したい方にとって非常に心強い環境です。武蔵小杉エリアで本気で体を変えたい方にはぴったりのパーソナルジムだと思います。

効果には個人差があります。
【武蔵小杉5】にしさま

細身から理想の体へ！効果を実感できました

20代男性/ボディメイクコンサル（6ヶ月72回）

もともと細身だったため筋肉をつけて理想の体を目指したいと思いパーソナルジムを探していたところTHE PERSONAL GYM 武蔵小杉店に出会いました。新丸子駅や武蔵小杉駅から徒歩圏内で通いやすく、ジム内は清潔感があり雰囲気もとても良いので、毎回前向きな気持ちでトレーニングに臨めています。担当の田中トレーナーは知識が豊富で、私の体の特徴や目標を丁寧にヒアリングしたうえで最適なメニューを組んでくれます。その日の体調やコンディションにも柔軟に対応してくれるので、安心して任せられるのも大きな魅力です。実際に通い始めてからはこれまでつきにくかった筋肉が少しずつつき始め、体型の変化を実感できています。効率的にボディメイクが進むのはパーソナルジムならではだと思いました。武蔵小杉周辺で理想の体を目指したい方には、ぜひおすすめしたいジムです。

効果には個人差があります。
【武蔵小杉4】Nさん

初めてのパーソナルトレーニングでも安心して通えました！

20代女性/ボディメイクコンサル（6ヶ月72回）

私はこれまで自己流でトレーニングをしていましたが、なかなか効果が出ず悩んでいました。そこで思い切って「THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店」に通ってみたところ、初めてのパーソナルトレーニングでも安心して受けられました。トレーナーの方が一つひとつ丁寧にフォームを確認してくれるので、正しい動きを学びながら効率的に身体を鍛えることができています。 特に印象的だったのは、自分1人ではできないことをサポートしてもらえる点です。無理なく新しい種目に挑戦でき、毎回新しい発見があるので楽しく続けられています。駅から近く、武蔵小杉の中心エリアにあるため買い物や仕事帰りにも立ち寄りやすく、アクセスの良さも魅力のひとつです。 ジム内は清潔感があり、初心者でも通いやすい雰囲気が整っています。パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、不安なくスタートできました。これからもここで身体づくりを続けていきたいと思っています。

効果には個人差があります。
【武蔵小杉2】Tさん

ストレッチからトレーニングフォームまで丁寧な指導で筋トレの考え方が変わりました！

50代男性ボディメイクコンサル（6ヶ月48回）

トレーナーの田中さんからワンツーマンで筋トレ💪のノウハウを教えていただきました。 まずはストレッチから。 マットに寝転び背中が反ってるのがわかり、ストレッチポールを背骨に沿って。ただ背骨がつかない！手をぶらんとして、背骨をつくようにし、ポール外して、寝転ぶと床につくのがわかる。背中の肉の緊張をほぐしてから、筋トレが大事と。 さらにポールを横にして、肩甲骨、胸椎を伸ばす。全然ポールにカラダが巻き付かず、腰や尻が浮いて硬いの実感！毎日やらねばです。 とカラダを動かしながら、レクチャーを いただき、胸椎、肩甲骨の柔軟性が大事とストレッチの仕方を学びました。筋トレ前に柔らかくすると効果が出ると！ さらに ①ベンチプレスのフォーム、足の位置、かかとの使い方、肩を落とす、胸を張る、二重顎にする、目は胸を見る、バーは乳首下あたり、呼吸は止めてやるも一つ　など ②肩筋は　軽いダンベルでも、肩甲骨を動かさないで、肩上に上げて、耳まで下げる ③レッグカールは　座り脇を占めて片腕ずつ、小指を巻くように ④腹筋は　背中、尻他周りの柔軟性をつけるのが大事 ⑤スクワットは　膝を出さず、尻を突き出し自然に下げ、かかとが浮かぬよう など丁寧に教えていただきました。 今回は荷重かけたトレーニングではなく、フォームを徹底的にご教授いただき、軽いウエイトでも効いていることを意識する重要性を知りました。 ベンチプレスのメニューは 20 50 60 70 72.5 75 75 75 の現メニューから 相談し胸に最後まで付く 20 50 60 70 70 70 72.5 に変更する ことにします などなど、自らトレーニングする方法の アドバイスもいただきました。 トレーニングルームはコンパクトな作り、 黒を基調としたシックな内装 ワンツーなので優雅に使え幸せも感じました。 ジム立ち上げから間もないということで 親身に話をしてくれた田中さん ありがとうございました。 ぜひ、次が楽しみです！ 筋トレの考え方も変わり、これからの 筋トレ生活が楽しみで仕方ありませんです！ またおねがいします🤲🤲🙇！ ちなみに私は50代です。田中さんの 優しげなご指導ありがたかったですよ！

効果には個人差があります。
【武蔵小杉1】　さひゅーさん

ダイエットしながら競技力アップできました‼︎

20代男性/ボディメイクコンサル（3ヶ月36回）

最初は「体重を落としたい」という気持ちから通い始めました。ですが実際にトレーニングを始めると、ただ痩せるだけではなく、自分の趣味であるスポーツでの動きがどんどん良くなっていくのを実感できました。特に体幹を意識したメニューはプレー中の安定感などに直結していて、以前よりも動きやすくなったと感じています。 指導はとても丁寧で、私の体力や経験に合わせて無理のない範囲で進めてくれるので安心感があります。「今日は少し疲れている」といった状態にも柔軟に対応してもらえるので、毎回前向きに取り組めるのがありがたいです。トレーナーさんがフォームを細かくチェックしてくれることで、狙った筋肉にしっかり効いているのがわかり、毎回トレーニング後には達成感を感じられます。 食事の面でも、極端な制限は一切なく、日常生活に取り入れやすい方法を提案してもらえたのでストレスがありませんでした。そのおかげで体重は落ちつつ、体力や筋力はむしろ向上。結果的に「動ける身体」と「理想の体型」を両立することができました。 以前は「痩せる」と「パフォーマンスを上げる」の両立は難しいと思っていましたが、正しい指導とサポートがあればどちらも実現できるのだと実感しています。今では「筋肉が喜んでいる」という感覚がわかるようになり、トレーニングが楽しみになっています！これからも継続して、さらに成長を感じられるのが楽しみです。

効果には個人差があります。
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