毎回効かせる感覚を掴めた充実トレーニング！

公開日：2026年03月05日　最終更新日：2026年03月05日

本日パーソナルジムでジェシカさんに胸トレを指導していただきました。これまで自己流で行っていたフォームや可動域、負荷のかけ方まで細かく見ていただき、自分では気づけなかった改善点を知ることができました。特に「効かせる感覚」やターゲット部位への意識の持ち方を丁寧に教えていただき、今までで一番胸に効いている実感があり、トレーニングの質が大きく上がったと感じています。セット中も的確に声掛けをしていただけるので、最後まで追い込むことができ、とても充実した時間でした。ジェシカさんはとても話しやすく、きつい中でも楽しく取り組めたのが印象的です。施設も清潔で居心地が良く、設備も整っているため安心して通えます。駅から近く通いやすい点も魅力で、継続しやすい環境だと思いました。本気で身体を変えたい方にも、初心者の方にも自信を持っておすすめできるジムです。今後も継続して通い、さらに成長していきたいと思います！