身体が引き締まり、心の豊かさにも繋がった！一生バレーボールも楽しめる身体作りを頑張ります！

公開日：2026年06月30日　最終更新日：2026年06月30日

沖縄県那覇市にあるTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店でパーソナルトレーニングをしています！年齢も50代になり、怠けた身体と40年続けてきたバレーボールのパフォーマンスを上げたく、那覇市にあるTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店に通いました。山城トレーナーの元、トレーニングと食事調整を行いながら、2ヶ月でとりあえず10kg減量しました。筋肉の動き方、バレーで使う筋肉の使い方、トレーニングの知識、たくさん教えて頂き、バレーボールでもかなり、インナーマッスルや肩甲骨の動きなど意識しながら、ハイパフォーマンスな動きで意識高くバレーが出来るようになりました。山城トレーナーとは、会話も楽しく、優しくたくさんの知識を教えて頂き、一生物の財産になりました。筋力も上がり、体重も減っていくと自分に自信がつき、今まで出来なかった事も前向きに捉えて行動出来るようになりました。まだまだ体重を落とし、バレーのパフォーマンスも上げたく継続して行けるように頑張りたいです！那覇市天久で駐車場もあり、ウェアのレンタルもあるのですごく便利です。沖縄県那覇市でパーソナルジムを探している方はTHE PERSONAL GYM沖縄那覇店がオススメです！ここなら変われます！