目に見えて体も変わってきているのでこれからもトレーニングをするのが楽しみです！
20代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月48回コース)
元々トレーニングや軽い運動などの習慣はありましたが、いざジムで本格的に筋トレをしようとすると、何セット行えばいいのか、重量設定は適切なのか、怪我をしないかなど不安な点が多く、自己流では思うようにトレーニングができていませんでした。そこで沖縄・那覇市で信頼できるパーソナルジムを探し、新年度が始まった4月から通い始めました。通い始めて約1ヶ月ですが、担当の大栗トレーナーに丁寧に指導していただき、現在の筋力に合った負荷量や正しいフォームを細かく教えてもらえています。パーソナルトレーニングの時間だけでなく、自分でジムに行く際のメニューや回数、セット数まで具体的に提案してもらえるので非常に助かっています。その結果、1ヶ月で約4kgの増量にも成功し、身体の変化をはっきり実感できています。見た目にも筋肉がついてきて、トレーニングのモチベーションも上がりました。那覇市中心部で通いやすく、沖縄で本気で身体づくりや増量をしたい方におすすめできるパーソナルジムです。これからも目標達成に向けて、楽しみながらトレーニングを続けていきたいと思います。
効果には個人差があります。
