ボディメイクに専念できるこれ以上ない場所だと感じています!!

20代/男性 ダイエットコース(3か月24回コース)

ボディメイク目的でこちらのジムに通い始めて1ヶ月が経ちましたが、結論から言うと「もっと早く通い始めればよかった」と心から思えるほど充実しています。特に驚いているのは食事管理の質の高さです。毎日の食事内容をPFCバランスなどの細かい数値まで見ていただけるだけでなく、私のライフスタイルに合わせた具体的なおすすめ料理や、効率的な調理方法までアドバイスをいただけるのが本当に助かっています。そのおかげで、食事制限という感覚ではなく「正しく食べる」という意識が身につき、無理なく楽しみながら継続できています。その確かな指導の結果、筋肉量をしっかりと引き上げながら1ヶ月で+6kgの増量を達成することができました。自己流では成し遂げられなかった変化を肌で感じ、プロの知見の凄さを実感しています。トレーニング中も、絶妙なタイミングで声をかけて鼓舞してくださるので、一人では挫けてしまうような場面でも高いモチベーションを維持したまま、最後まで楽しく追い込めています。また、高品質なドリンクやプロテイン、さらにはレンタルウェアまで完備されているため、仕事帰りに完全な手ぶらで立ち寄れる利便性の高さも、継続できている大きな要因です。まさに至れり尽くせりの環境で、ボディメイクに専念できるこれ以上ない場所だと感じています。この調子でさらなる高みを目指したいと思いますので、引き続き熱いサポートをよろしくお願いします!

効果には個人差があります。

プロに見てもらうことで、運動レベルが大きく向上することを実感しました!

20代/男性 回数券40回券

学生時代は全国大会レベルでテニスをしていて、今も競技を続ける中で「土台となる身体づくりの重要性」を改めて感じるようになりました。久しぶりの本格的な筋力トレーニングということもあり、単なる筋肥大ではなく、競技力と運動レベルの底上げを目的に、こちらのパーソナルジムに通い始めました。セッションでは、いきなりトレーニングに入るのではなく、まず姿勢や関節の動き、左右差などを細かくチェックしていただけます。そのうえで、怪我予防とパフォーマンス向上の両立を考えたストレッチや動作準備を丁寧に行うため、身体が整った状態でトレーニングに入れるのが非常に印象的です。その結果、可動域が広がるだけでなく、「正しく身体を使う感覚」への意識が大きく変わりました。トレーニング中は、フォームの細かな修正はもちろん、「なぜこの種目を行うのか」「どの局面の動きにつながるのか」「どの筋肉・関節が主に使われているのか」といった点まで論理的に説明していただけます。競技経験者の自分でも納得感があり、感覚だけに頼らない、非常に質の高い指導だと感じています。毎回のセッションで自分の課題や弱点が明確になり、「今日は何を改善するためのトレーニングなのか」がはっきりした状態で取り組めるため、トレーニングの密度が圧倒的に高いです。身体の安定感や動きのキレにも、確かな変化を感じています。今後も杉山トレーナーと二人三脚で、怪我を防ぎながら、より高い競技パフォーマンスを目指してトレーニングを継続していきたいと思います!

効果には個人差があります。