お客様の声 Review

ドレスを綺麗に着こなすために

30代/女性/ダイエットコース（6ヶ月72回）

来年に控えた結婚式でウエディングドレスを綺麗に着こなしたくてこちらのジムに来ました！ 初めてのトレーニングで緊張はしていましたが、トレーナーさんの優しい指導で「ここなら私の体も変わる」と確信し、ジムに入会することを決心しました！ 親しみやすくとてもテンションが高いので仕事で嫌なことがあってもジムに来ると、体はきついけど心がすごく楽になって、知らず知らずのうちにメンタルケアまでしてもらっていました！ 入会して3か月ですでに体重4㎏、体脂肪率5％落ちて、目標の体重・体脂肪率まで順調に進んでいます！ これからも目標に向けてよろしくお願いします！！

効果には個人差があります。
八王子37

自分1人でもトレーニングが出来るようになりました！

20代女性/ダイエットコース（6ヶ月48回）

八王子で人目を気にしないで通えるジムを探していてTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム ）八王子店さんを見つけてトレーナーさんも親切にトレーニングと食事を教えてくれたのでここにしようと思いました！仕事帰りにも手ぶらで通えるので通いやすく助かってます。ゆくゆくは自分でトレーニングが出来るようになりたかったのでトレーニングをやり方やジムでのマシンの使い方も教えていただけるので、少しづつ1人でもトレーニング出来るようになってきました！ 食事も継続するのは大変ですがトレーナーさんにみてもらえるとやらないとと思えるので増えることなく食事も整ってきてます！ 運動初めての私がこうやってジムに行けるようになってとても嬉しく思います！ 初めての方におすすめのパーソナルジムです！

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お客様の声アイキャッチ

大栗トレーナーの親戚丁寧な指導で、高校ぶりの運動も楽しく続けてます！これからの変化が楽しみ。

50代男性/ボディメイクコンサル(6ヶ月72回コース)

自宅から近い場所で新しくリニューアルオープンした沖縄・那覇市のパーソナルジムを見つけ、体験トレーニングに参加しました。当日の急な問い合わせにも関わらず、とても真摯で丁寧に対応していただき、最初から好印象でした。担当の大栗トレーナーは知識が豊富で、高校以来ほとんど運動をしていなかった私でも無理なく楽しく続けられるよう、親切かつ丁寧に指導してくれます。悩みだった大胸筋の筋力アップや、年齢によるお尻のたるみにもしっかりアプローチしてくれ、今まで筋肉痛が出なかった部位に初めて筋肉痛を感じたほど効果を実感しています。食事指導も、現在の生活や食事内容を尊重した上で、できることから始められるのでストレスなく継続できています。すでに力こぶも大きくなり、身体の変化が目に見えて分かるのが嬉しいです。那覇市おもろまちエリアにあり、駐車場付きの路面店で車でも通いやすく、目の前に商業施設が複数あるためトレーニング後に買い物ができる点も魅力です。沖縄で運動初心者の方や、男性でもヒップアップやボディメイクをしたい方におすすめできるパーソナルジムです。

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3ヶ月でベンチプレスの重量プラス20キロ達成

30代/男性　回数券40回

通い始めた時は、正直ベンチプレス30kgがやっとでした。でも、パーソナルジムでフォームを一から直してもらい、「胸で受ける感覚」「ブリッジの取り方」「肩甲骨の使い方」まで細かく教えてもらえたおかげで、たった2ヶ月で60kgまで扱えるように！ 今まで自己流でやっていたのがいかに無駄だったかを痛感…。何より安全に効率よく成長できるのが最高です。

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綺麗な空間 / 通いやすくて良いです✨

40代女性/ 週2回 40回コースご利用

綺麗な空間でモチベも上がります💪 場所もヤエチカからアクセスも良いので通いやすくて良いです✨

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パーソナルジムを探されている方におすすめ

40代男性/ボディメイクコンサル ６ヶ月48回コース

通い始めてから4ヶ月ほど経ち、身体が変わり始めました。暴飲暴食の私を時には厳しく、指導くださり、引続き通い続けたいと思っています。パーソナルジムを探されている方におすすめしたいです！

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楽しみながら、自分の理想のボディを目指して頑張っていきたいです！

20代女性/ボディメイクコンサル（週2回　3ヶ月コースご利用）

以前は女性専用のパーソナルジムに通っていたのですが、メニューや指導内容がだんだんマンネリ化してしまい、続けるモチベーションも下がり気味に…。そんなときに出会ったのがこのパーソナルジムです。 狙った部位にしっかり効くトレーニングができるのはもちろん、種目も豊富で毎回新鮮な気持ちで続けられています。トレーナーさんが筋肉の使い方まで丁寧に教えてくれるので、普段の運動では意識しづらい部分にもしっかりアプローチできます！ 施設も明るくて清潔感があり、とても居心地が良いです。何より、東京駅や日本橋駅からのアクセスも抜群なので、仕事帰りにも通いやすくて本当にありがたいです。 これからも楽しみながら、自分の理想のボディを目指して頑張っていきたいです！

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梅田店

夏に向けて本格的に痩せるために！

20代/男性/ボディコンサル3ヶ月24回

今までは独学でダイエット頑張っていたのですがなかなか体重も落ちず、24時間ジムでのトレーニングで怪我をした経験もあり、そこで本気で身体を変えたいと思いパーソナルジムへ入会しました。腰の怪我もあり、心配なこともありましたが苦手だった背中と腕が今では1番楽しく追い込んでくれてます。今まではとにかく重力を上げようと無理して頑張っていましたがトレーニングで何よりも大事なことは正しいフォームと重力設定と教えてもらいました。独学だとなかなかやり方が合ってるのかわからないのでプロの指導は的確だと感じました。体重も1ヶ月にー2キロペースほど落としてリバウンドしないよう食事まで指導してもらっています。トレーナーが自分の食事の記録を確認してくれて、何がよくないかとかこの食材がオススメですと丁寧に教えてくれます。また、細かい修正や自分にあったトレーニングメニューを考えてもらえるので非常に嬉しいです。夏に向けてダイエット成功させたい人は食事コースから始めることをおすすめします！ 自分みたいに過去に怪我をした経験があるかたでも安心して楽しく通えるので強くオススメします。

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ずっと通いたい素敵なパーソナルだと思います！

30代女性/　週2回　40回コースご利用

初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんの教え方・雰囲気・知識の豊富さ、施設の綺麗さが好きで1年弱位通っています。 トレーナーの皆さんは元気いっぱいに挨拶やトレーニング中にお話しをしてくれるので、トレーニング後はむしろ元気な気持ちになります。 フォームは、筋肉の付き方などの理論的なところから丁寧に教えてくれますし、慣れてきたフォームでもブラッシュアップのポイントを教えてくれます。苦手なフォームは、苦手な動作を特定・それに特化した動作練習をするなど、各人の習熟度に沿って教えてくれます。 食事も、各人の減量幅にあわせて、栄養バランスやカロリーを教えてくれますし、食材も鶏むね肉・ブロッコリーだけでなく、牛豚魚のオススメ部位や各人の好みに合う食品(私の場合は、低脂質の冷凍フライドポテト🍟やメープルシロップ)を教えくれます。 私は減量したくて入会したのですが、減量が上手くいかないときでも適切なアドバイスや励ましてくれたり、質問にはいつも丁寧に答えてくれて(予想の3倍くらいの熱量で)楽しく徐々に減量できています、ありがとうございます。ずっと通いたい素敵なパーソナルだと思います。

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トレーニング中の写真

無理のない食生活で続けられます！

20代女性/ボディメイクコンサル（週2回　3ヶ月コース）

パーソナルジム2箇所目です。 以前は糖質脂質ともにかなりの制限をかけたダイエットなので、食べれるものがとても限られて食事が辛く、リバウンドしました。 対してこちらは脂質制限がメインのダイエットで、無理のない食生活で続けられます。 ジム内の施設については、個室ではないですがカッコ良い内装で綺麗です。 目標体重達成まで頑張りたいです！

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