トレーニングフォームの修正をしてもらい刺激が変わりました！

公開日：2026年08月23日　最終更新日：2026年09月05日

普段から自分なりにジムへ行って筋トレはしていたんですが、なんだか「筋肉にしっかり効いているな」という感覚があまりなくて。このまま続けても筋肉が大きくならないんじゃないかと悩んだのが、THE PERSONAL GYM下井草店に通ってみようと思ったきっかけです。ここに来た一番の目的は、「どうすれば上手く筋肉に効かせられるのか」「筋肉を大きくする正しい方法を知りたい」ということでした。実際にトレーニングを見てもらうと、自分では絶対に気づけなかった細かいフォームのズレや癖を丁寧に修正してもらいました！プロに教わりながら実践すると、自己流の時とは全然違うバチバチの刺激が筋肉に入って、「本当の筋トレってこんなに楽しいんだ！」とすごくワクワクしました！これからは、ここで教わった正しいフォームを身体に叩き込んで、どんどん筋肉を大きくしていきたいです。来年の夏には理想のたくましい身体を目指してトレーニングを頑張ります！