腰痛改善！！スクワットも重量更新！
独学で行っていたトレーニングのやり方や考え方が合っているのかを確認する為にパーソナルジムを探してました。新宿に来ることが多いので新宿で探しました。
新宿御苑前駅から徒歩1分と駅チカでとても交通の便がいいなと思い、更に、ホームページや口コミも良かったので体験に行きました。自身でスクワット行う時に腰痛が痛くて避けていました。しかし、トレーニングする際になぜ腰痛になるのかの原因•改善方法を教えて頂きました！また、より良い体になるための食事のアドバイスも頂けて重量や筋肉が増えた感覚があり満足です！通い始めて少ししか経っていませんがお腹も少し凹みました！重量も更新して筋力もつけて格好いいパパになれるように引き続き頑張ります！
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