体重もそうですが、体型が確実に変わりました！
2ヶ月の食事管理コースで通い始めました。 一木トレーナーにお世話になっております。 途中経過として、1ヶ月で約3キロ減りました。 今回の驚きは体重の減少もですが、体型が確実に変わっていることです^ - ^！ また食事指導が素晴らしく、炭水化物、野菜やビタミン、タンパク質の摂取量やタイミングも細かく指導してくれます。 一木トレーナーは知識がとても豊富で、正しい筋トレの知識や食事の管理をして下さり、私の体型の変化を一緒に喜んでくれるので、トレーニングがとても楽しいです^ - ^ とてもおすすめのジムです。
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