筋トレが楽しいです(^-^)
通い始めてもう少しで半年になります。コロナが流行り始めて全く動かなくなり体重と体脂肪が増えてしまいました。半年前は、運動や食事の知識が何もなくネットの情報でなんとなくでダイエットを行なっていました。ですが、効果はほとんどありませんでした。そこで、新宿御苑エリアでパーソナルジムをさがいていたところ駅近でもあるこのジムに入会しました。筋トレは辛いですが重い重量にも挑戦できて、とても楽しいです。また、食事の考え方も変わっていきました。お酒が好きなのでやめられないですが、それでも体重と体脂肪率が低くなって通ってよかったです！ダイエットコースは終わって今は」回数券ですが引き続き頑張ります！
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