体脂肪も減って筋肉量が3キロ増えました！
4ヶ月間THE PERSONAL GYM大宮店に通って､筋肉量が3キロ増え、体脂肪も減らすことができました！！筋トレに関するアドバイスはもちろん､食事生活､ストレッチも色々教えてもらいました！！大宮でパーソナルジムを探している方はこちらをおすすめします！
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