４０肩でも無理なく続けられるジムに出会えました。
40歳・デスクワーク中心で肩こりや疲労感が強く、運動も初心者の私でも安心して通えました。
ストレッチでは、自分では伸ばせない部分までしっかりアプローチしてもらえて、終わったあとは身体がとても軽くなります。
トレーニングでは、使うべき筋肉を丁寧に伝えてくれるので、効かせたい場所にしっかり効いて「ちゃんとトレーニングできている！」と実感できます。
ロッカーもトイレも清潔がありとても良いです。
無理なく続けられる環境で、大須賀トレーナーはとても信頼できます！
これからも通っていきます。
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