お客様の声：梅田店

【梅田店10】

筋肉のあるかっこいい体になります！

20代/男性/月額制4回

梅田駅からのアクセスもとても良く、仕事帰りや予定の合間でも立ち寄りやすいので、無理なく通い続けられているのがとてもありがたいです。夏に向けて身体を引き締めたいと思いトレーニングを始めましたが、トレーニング中はとても丁寧で親切に指導してくださり、初心者の自分でも安心して取り組むことができています。トレーニングではフォームや身体の使い方、どこの筋肉に効かせるのかといった細かい部分まで分かりやすく教えていただけるので、ただ重さを持つだけではなく、しっかりと効果のあるトレーニングができていると感じています。自分一人でジムに通っていた時は、正しいやり方が分からず不安なことも多かったのですが、今はトレーナーの方がしっかり見てくださるので安心してトレーニングに集中できています。また、その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整していただけるので、無理なく続けられているのもとても助かっています。トレーニングを重ねるごとに少しずつ重量が上がったり、以前より動きがスムーズになったりと、自分でも筋肉がついてきている実感があり、身体の変化を感じられるのがとても嬉しいです。周りからも「少し身体が変わったね」と言われることがあり、モチベーションもどんどん上がっています。トレーニングの雰囲気もとても良く、毎回来るのが楽しみになっています。運動が苦手な方やこれから筋トレを始めたい方でも安心して通えるジムだと思います。これから夏に向けてさらに身体を仕上げていきたいので、引き続きご指導よろしくお願いします。いつも本当にありがとうございます！

効果には個人差があります。
【梅田店9】

大好きな趣味を続けるための身体作り

20代/男性/回数券30回

ラグビーのパフォーマンス向上と、怪我をしにくい強い身体を作りたいと思い、パーソナルジムに入会しました。これまで自己流でトレーニングをしていた時は、フォームが正しいのか分からなかったり、怪我をしてしまうのではないかという不安もあり、思い切って重量を上げることができませんでした。しかし、こちらのジムでは担当の木原さんが常に安全面を第一に考えながら丁寧に指導してくださるので、安心してトレーニングに取り組むことができています。トレーニング中はフォームの細かい部分までしっかりと見ていただけるので、筋肉の使い方や身体の使い方がわかりやすいです。また、無理に負荷を上げるのではなく、その日のコンディションに合わせてメニューを調整していただけるので、怪我のリスクを抑えながら着実にレベルアップできていると感じています。特に成長を感じたトレーニングはベンチプレスで100kgも今では安定して上げられるようになり、ガタイもそれに伴い大きくなったのを実感しています。トレーニング前には入念にストレッチや身体のケアをしていただけるのもとてもありがたいです。自分では気づかなかった身体の硬さや関節の硬さを教えていただき、それに合わせたストレッチを行うことで、少しずつ柔軟性も改善してきました。以前より身体が動かしやすくなり、可動域が広がってきているのを実感しています。ラグビーの練習や試合でも以前より動きやすくなり、タックルのときでも身体の安定感が増したように感じています。体力面だけでなく、身体の使い方が変わったことでプレーの質も上がり、パフォーマンスの向上を実感しています。身体つきにも変化が出てきて、トレーニングの成果を感じられるのがとても嬉しいです。梅田エリアでパーソナルジムを探している方や、スポーツのパフォーマンスを上げたい方、怪我をしにくい身体づくりをしたい方にはとてもおすすめできるジムだと思います。これからも継続してトレーニングを続け、さらにレベルアップしていきたいです。

効果には個人差があります。
【梅田店8】

女性らしい綺麗な身体を目指して！

20代/女性/回数券40回

友達がTHE PERSONAL GYM 梅田店に通っていて、「すごく良いジムだから一度行ってみたら？」と紹介してもらったことがきっかけで知りました。もともと自分自身もパーソナルジムを探していたタイミングだったこと、そして職場が梅田にあるため仕事帰りでも通いやすい立地だったことから、まずは無料体験に申し込みをしました。担当のトレーナーの方がとても親身になって話を聞いてくださり、身体の悩みや理想の体型、普段の生活習慣などを一つ一つ丁寧にヒアリングしてくれました。自分でもうまく言葉にできていなかった体の悩みや姿勢の癖なども的確に見抜いてくださり、「ここなら安心して任せられそう」と感じました。カウンセリングが終わる頃には不安よりも「これからどんな変化が出るんだろう」という楽しみの方が大きくなっていました。トレーニングでは、自分の目標である「背中と下半身を引き締めて女性らしい綺麗な身体を作りたい」という希望に合わせてメニューを組んでいただきました。これまで自己流でジムに通っていた時は「できているつもり」でトレーニングしていた種目も多かったのですが、実際にトレーナーの方に見てもらうと細かいフォームや身体の使い方に改善点がたくさんあることに気づきました。フォームを少し直すだけで効き方が全く変わり、「こんなに違うんだ」と驚きました。その結果、トレーニングの翌日には今まで感じたことがないくらいしっかりとした筋肉痛が来て、「ちゃんと狙った筋肉を使えているんだな」と実感することができました。無理に追い込むのではなく、自分の体力やレベルに合わせて強度を調整してもらえるので、きついながらも楽しくトレーニングができました。今回担当してくださったのは木原トレーナーで、トレーニングだけでなく姿勢改善や身体のバランスについてもとても詳しく、身体の状態を見ながら的確なアドバイスをしていただきました。トレーニング前後に行っていただいたストレッチもとても丁寧で、自分では伸ばしきれない部分までしっかりアプローチしてもらえるので、それだけでも身体が軽くなったり可動域が広がる感覚がありました。ストレッチで姿勢の変化が感じられたのもよく、身体を整えるサポートをしてもらえるのがとても心強いです。ジムの空間も清潔感があり、パーソナルジムとは思えないほど広々としていてとても快適でした。トレーニングに集中できる環境が整っているのも魅力の一つだと思います。これから自分の理想の身体に近づけるように、木原トレーナーにサポートしていただきながらトレーニングを続けていきたいと思います。梅田や大阪駅周辺でパーソナルジムを探している方、姿勢改善やボディメイクを本気で頑張りたい方は、ぜひ一度体験に行ってみることをおすすめします！

効果には個人差があります。
【梅田店4】

女性でも安心して楽しく通えます！

20代/女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

私は長年肩こりに悩んでいて、特にデスクワークが続くと肩や首が重くなります。そんな時に、こちらのジムのトレーナーの方が整体の経験もあると聞き、身体のケアも含めて見てもらえると思い体験へ行きました。最初に肩こりの状態を見ていただきました。自分ではただ「肩が凝っている」と思っていただけだったのですが、実は反り腰になっていることが分かりました。反り腰だと腰や背中に余計な負担がかかり、結果的に肩こりにも繋がってしまうとのことで、まずは反り腰を改善するためのストレッチを行いました。ストレッチを続けていくうちに、床に仰向けで寝た時に浮いていた腰が自然と地面につくようになり、「これが本来の理想的な腰の状態です」と教えていただきました。また、肩こりが一番の原因だと思っていたのですが、実際に触ってチェックしていただくと肩甲骨周りが固まっていることが分かりました。肩甲骨周りの筋肉を丁寧にほぐしていただき、自分ではなかなか動かせない部分までアプローチしてもらいました。その際、ただほぐすだけでなく、なぜここが固くなっているのか詳しく教えてくださいました。さらに、普段からできる簡単なストレッチや姿勢の意識など、日常生活で気をつけるポイントも教えていただきました。整体が終わった後は肩周りがかなり軽くなり、今まで感じていた重さが楽になっていて、効果をしっかり実感しました。その後にトレーニングも体験させていただきました。私は運動があまり得意ではなく、昔通っていたジムではトレーニングがきつすぎて続けることができず、すぐに辞めてしまった経験があります。そのため少し不安もあったのですが、こちらのトレーニングは無理に追い込む感じではなく、自分に合った強度でとてもやりやすかったです。トレーニング中も細かくフォームを見ていただきながら進めてくださるので、安心して取り組むことができました。また、事前に腰があまり強くないことも伝えていたため、腰に負担がかかりにくいトレーニングメニューを組んでいただきました。トレーニング中も「腰は大丈夫ですか？」と何度も確認してくださり、その都度フォームを調整してもらえたので、安心してトレーニングすることができました。身体の状態に合わせてメニューを考えてもらえるのがここの良さだと改めて感じました。さらに、プランによっては食事指導もしていただけるとのことで、トレーニングだけでなく食事面からもサポートしてもらえるのは魅力的だと思いました。自分自身、食事管理にはあまり自信がなく、何をどのくらい食べればいいのか分からないことも多いので、食事からしっかり見てもらえる環境はとてもありがたいです。整体・姿勢改善・トレーニング・食事サポートまで見てもらえるので、身体を改善したい人にはとても合っているジムだと思いました。大阪駅や梅田周辺でパーソナルジムを探している方や、肩こりや姿勢の悩みがある方、運動が苦手だけど身体を変えたいと思っている方には、おすすめです。

効果には個人差があります。
【梅田店5】

姿勢からトレーニングまでアプローチしていただいてます！

20代/男性/ボディコンサル3ヶ月24回

空間もとてもおしゃれで清潔感があり、パーソナルジムとは思えないほど広々とした空間でトレーニングができます。圧迫感がなく、気持ちも前向きになれる環境なので、ジムに行くこと自体が楽しみになっています。 トレーニング前には丁寧にストレッチをしていただき、自分では気づけなかった身体の硬さや左右差、普段の姿勢のクセなどを細かく教えてもらえました。どこが原因で今の身体の状態になっているのかを分かりやすく説明してくださるので、納得しながら取り組めます。 自己流でトレーニングをしていた時と比べると、効き方や翌日の筋肉の反応がまったく違い、正しく身体を使うことの大切さを実感しました。特に気になっていた姿勢の部分にもアプローチしていただき、少しずつ身体のラインが変わってきているのを毎日感じられるのが嬉しいです。 今までパーソナルジムに通ったことはありませんでしたが、「もっと早く来ればよかった」と思うほど、自分の身体について多くの発見がありました。自分一人では甘えてしまう部分もしっかり追い込んでいただけるので、毎回達成感がありますし、モチベーションも高く保てています。 アクセル面も便利で大阪駅から徒歩で行けて、道中には商業施設もあるので帰りに寄り道なんかもできます。 これからさらに重量を伸ばしていけるように、まずは3ヶ月間本気で頑張りたいと思います。これからの身体の変化がとても楽しみです。

効果には個人差があります。
【梅田店1】

筋肉をつけたい方に方におすすめです！

20代/男性/ボディコンサル3ヶ月36回

初めてのパーソナルトレーニングでした。 職場から徒歩で通えて、大阪駅からも近く、落ち着いたところにあるジムです。 筋肉をつけてかっこいい体を目指して入会しましたが1ヶ月でもかなり体の変化を感じています。 最初は24時間ジムでもいいかと考えていましたが追い込んでもらえるメリットや正しいフォームで筋トレする大切さを教えてもらい、少しずつ成長できています。 トレーナーの方が資格も持っていて、知識も技術も高く、何も分からなかった自分にも分かりやすく丁寧に教えてもらっています。 知識もすごく豊富で姿勢改善なども行なってくださりとてもよかったです。 営業時間も8時から22時までやっているので仕事終わりにトレーニングしたい自分にとって最高の環境です。 また、手ぶらで通えるとことも助かります。 結果にコミットしたい方は本当におすすめです！

効果には個人差があります。
【梅田店3】

いつも楽しく追い込んでもらってます！

20代/女性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回

梅田駅から徒歩で通えて職場から近いので通いやすいです。女性らしく美しい身体を目指したいと思って入会しました。入会する前は自分の体に自信がなく筋肉も落ちてきたなと思っていました。初めてのジムで最初は緊張していましたがカウンセリングで話をしっかり聞いてくれてトレーニングも自分のレベルに合わせて追い込んでもらえます。またトレーニングの前には姿勢の評価も行ってもらい自分では気付けない体のズレや硬さも的確にアドバイスがもらえます。1人だと頑張れない自分にとって最高の環境です。身体を変えるためには運動も必要だけど食事の大切さも教えてもらい通い始めて1ヶ月ですが少しずつ身体が変わっていくのが実感できてます。今までは食事を抜いてダイエットをしていましたがそれが間違いだと気付かされます。食事もトレーニングの際やオンラインでもサポートしてもらえるのですごく嬉しいです。自分みたいに初心者で運動したい方はぜひTHEPERSONALGYM梅田店に行ってみてください！

効果には個人差があります。
【梅田店2】

夏に向けて本格的に痩せるために！

20代/男性/ボディコンサル3ヶ月24回

今までは独学でダイエット頑張っていたのですがなかなか体重も落ちず、24時間ジムでのトレーニングで怪我をした経験もあり、そこで本気で身体を変えたいと思いパーソナルジムへ入会しました。腰の怪我もあり、心配なこともありましたが苦手だった背中と腕が今では1番楽しく追い込んでくれてます。今まではとにかく重力を上げようと無理して頑張っていましたがトレーニングで何よりも大事なことは正しいフォームと重力設定と教えてもらいました。独学だとなかなかやり方が合ってるのかわからないのでプロの指導は的確だと感じました。体重も1ヶ月にー2キロペースほど落としてリバウンドしないよう食事まで指導してもらっています。トレーナーが自分の食事の記録を確認してくれて、何がよくないかとかこの食材がオススメですと丁寧に教えてくれます。また、細かい修正や自分にあったトレーニングメニューを考えてもらえるので非常に嬉しいです。夏に向けてダイエット成功させたい人は食事コースから始めることをおすすめします！ 自分みたいに過去に怪我をした経験があるかたでも安心して楽しく通えるので強くオススメします。

効果には個人差があります。
【梅田店6】

心身の健康を目指して！

60代/女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

私はこの1年間で体重が5㎏増、血中脂質上がり、年齢も60はとっくに超しているので、これは大変と自己流でダイエット開始しました。 3ヶ月ほど食事制限したり、歩いたり、と頑張りましたが、体重は一向に減らずでパーソナルを決意しました。初回体験のトレーナーの木原さんがとても親身で、私よりも熱心で目指す目標も明確でした。何より驚いたのは、「もっと食べましょう｣の言葉でした。食べていいの？食べ足りずに体重が落ちない？なんだか矛盾しているような気がしましが、でも正解でした！食材や食べ方など指導していただきながら、確実に体重が減少、運動後の帰り道はヘトヘトだったのが、スラスラと歩けるようになりました。食事指導の内容ですが、無理せず続けることができるような、私に合わせてくださり、食事のストレスはゼロでした。トレーニングも、その日の私の体調に合わせたメニューを考えてくださり、無理なく続けることが出来ています。 数値とサイズも下がり嬉しい限りです。今は、回数券で継続中です。体重が落ちない時や体が思うように動かない時はめげそうになりますが、木原さんに励まされて頑張ることができています。 自力で成功する人も沢山いますが、時に誰かに頼る、それも専門家の力をもらうのも大切です。 今回、思い切ってここで、木原さんの元でトレーニングを始めて、本当に良かったと思います。 食事の大切さと、運動は継続が大事だ、ということも改めて思うことができました。 これからも、心身の健康目指して頑張ろうと思います。 今後もどうぞよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
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