細い体を変えてやる！
20代/男性/回数券30回
学生時代から自分の体が細いのが悩みでコンプレックスでした。
そこでいろいろ家でも自重トレーニング続けていたのですがなかなか体も変わらず、思い切って職場から近いここのパーソナルジムの体験へ行きました。
緊張しまくりで身構えて行ったのですが、最初の挨拶から明るく、元気に案内してくれたことが印象に残っているのでここにしよって思ったきっかけです。
自分の中ではめちゃくちゃ追い込まれるのかなと思いましたが、トレーニング初心者の自分のレベルに合わせてメニューを考えてくれます。
トレーニングにも十分満足しているのですが、特に良かったのでがストレッチです。
体が硬いのも悩みで仕事でも疲れるのが悩みでしたが、ストレッチのおかげでトレーニングも体を軽く始められます。
通い始めて2ヶ月ですが胸板・腕・足の筋肉が目ではっきりわかるくらい成長を感じています。
まだ背中と肩が筋力も弱いので今はここの成長に向けて頑張っています。
自分一人では絶対ここまでの成長はなかったので担当してくれている木原さんには感謝しかないです。
食事についてもライフスタイルに合わせて提案してくれるので無理なくトレーニングを続けられています。
これからも目標に向けて頑張りますのでよろしくお願いします！
効果には個人差があります。
