お客様の声：梅田店

【梅田17】どいたいせい様

海とBBQでモテる体を作る！

20代/男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回

夏に向けてかっこいい身体を作りたいと思い、職場が梅田なので近くでパーソナルジムを探していたところ、THE PERSONAL GYM梅田店を見つけて利用させていただきました。 トレーニングはほとんど初心者だったので最初は少し不安もありましたが、担当してくださった木原さんがとても丁寧にフォームや身体の使い方を教えてくださり、、無理なくトレーニングを継続できています。 自分一人でジムに行っていた時は、どこまで頑張ればいいのか分からず、つい楽なところで終わらせてしまうことが多かったのですが、パーソナルジムでは限界の一歩手前までしっかりサポートしてもらえるので、自分では出せなかった力を引き出してもらえます。最後の最後までしっかり追い込んでもらえます（笑）。 トレーニング中はきつい場面もありますが、声掛けが上手でモチベーションを保ちながら頑張ることができました。毎回達成感があり、「また次も頑張ろう」と思えるのがすごく自分の中で嬉しいです。 ジムの雰囲気も明るく清潔感があり、初心者でも通いやすい環境だと感じました。これから夏に向けて本気で身体を変えたい方や、一人ではなかなか続かない方には本当におすすめできるパーソナルジムです。自分も理想の身体を目指して、これからも継続して通いたいと思います。

効果には個人差があります。
【梅田店】だいちゃん

30代でかっこいい身体を目指して！

30代/男性/回数券40回券

24時間ジムでの自主トレーニングと併用しながら、週に1回、THE PERSONAL GYM梅田店でパーソナルトレーニングを受けています。 自分一人でトレーニングをしていると、「今のフォームで本当に効いているのか？」「もっと効率的に追い込むにはどうすればいいんだろう？」と、常に壁を感じていました。しかし、梅田店の担当トレーナーは、私の骨格やその日の体調に合わせ、ミリ単位のフォーム修正や意識すべきポイントを論理的に指導してくれます。毎回、「筋肉への刺激の入り方が全く違う」という新しい発見があり、トレーニングの質が劇的に向上しました。 また、ありがたいのは「パーソナルだけで全てを完結させようとしない」点です。24時間ジムでの自主トレ内容も考慮した上で、全体のボリュームやメニューを最適化してくれるため、オーバートレーニングになる心配もなく、自分のペースで着実に積み重ねることができています。無理に追い込むのではなく、継続できる仕組みを作ってくれるのが非常に魅力的だと感じています。 その結果、扱える重量も順調に伸び、ずっと目標にしていた「ベンチプレス100kg」を達成することができました！独学で試行錯誤していた頃とは比較にならないほど成長スピードが速く、トレーナーが伴走してくれることでモチベーションを高く維持できています。 今は次のステップとして、さらなる重量アップと、より完成度の高い理想の身体を目指して意欲的に取り組んでいます。いつも的確な指導をありがとうございます。これからも梅田店でのトレーニングを通じて、さらに上を目指していきたいと思っています。今後ともよろしくお願いします！

効果には個人差があります。
【梅田15】まっちゃん様

猫背を治して女性らしい綺麗な背中を目指す！

20代/女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

学生時代から気にしていた猫背を改善したいと思い、梅田でピラティスができるパーソナルジムを探していたところ、こちらのパーソナルジムを見つけました。 最初は姿勢改善が目的でしたが、ピラティスだけでなくトレーニングも一緒に受けられることに魅力を感じ、体験を受けて入会しました。 実際に通い始めてからは、姿勢を整えるだけでなく、気になっていた背中や二の腕の引き締めもしっかりサポートしていただけています。毎回その日の体の状態に合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく続けられていますし、トレーニング中もフォームを丁寧に見ていただけるので安心して取り組めます。 仕事が美容師なので普段から丸くなることが多く、最近は自然と姿勢を維持できるようになってます。 トレーナーさんはとても優しく話しやすい方で、できたことをしっかり褒めてくださったり、前向きな言葉で励ましてくださるので、運動が苦手な私でも毎回楽しく通えています。少しずつ姿勢の変化や体の引き締まりを実感できるようになり、以前より自信も持てるようになりました。 これからは夏に向けてさらに体を引き締めながら、姿勢の良い女性らしい綺麗な体を目指して頑張りたいと思っています。これからもよろしくお願いします！

効果には個人差があります。
【梅田店12】澤田様

3ヶ月で実感した“見た目の変化”

30代/男性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回

初めてボディメイクを目的にジムへ通い始めてから、約3ヶ月が経過しました。これまで運動は自己流で行ってきましたが、思い切って環境を変え、週2回の筋力トレーニング（胸・背中・肩・脚などの全身）に加えて、日々の有酸素運動と食事管理を継続してきました。 その結果、体重は−3.3kg、体脂肪率も−1.8%と、数字としてもしっかり成果が出てきています。ただ、それ以上に実感しているのは「見た目の変化」です。特にお腹まわりや脚のラインが引き締まり、鏡で自分の体を見るたびに変化を感じられるようになりました。周囲からも「痩せた？」「引き締まったね」と言われることが増え、自信にもつながっています。 トレーニングに関しては、プロのトレーナーの方が一つひとつの種目について丁寧にフォームや意識するポイントを教えてくださるため、初心者の自分でも安心して取り組むことができました。また、その日のコンディションや目標に応じてメニューを柔軟に調整していただける点も、とてもありがたく感じています。 食事面においても、無理な制限ではなく、ライフスタイルに合わせた現実的なアドバイスをいただけるため、ストレスなく継続できているのが大きなポイントです。トレーニングと食事の両面からサポートしてもらえることで、効率よく結果につながっていると実感しています。 今後は、こうした“見た目の変化”をさらに追求しながら、マラソンへの挑戦やフィジークなどのコンテスト出場も視野に入れています。単なるダイエットではなく、「自分の身体を作り上げていく楽しさ」を知ることができたのは、とても大きな収穫でした。 これからボディメイクを始めたい方や、自己流でなかなか結果が出ていない方には、プロの指導のもとでトレーニングを始めることを心からおすすめしたいです。継続できる環境と正しい知識があれば、しっかりと身体は変わっていくと実感しています。

効果には個人差があります。
【梅田店13】森本様

トレーニングの質が変わると、ここまで違うと実感しました！

50代/男性/月額制4回

初めてパーソナルジムを利用させていただきましたが、トレーナーの方に非常に丁寧かつ的確にご指導いただき、安心してトレーニングをスタートすることができました。 これまで自己流でトレーニングをしていたものの、「このやり方で合っているのか」「効果が出ているのか」と不安に感じることが多くありました。しかし、こちらでは一つひとつのトレーニングに対して、目的や鍛えたい部位、正しいフォームを分かりやすく説明していただけるため、納得しながら取り組むことができています。 また、自分の体力やコンディションに合わせて無理のない範囲でメニューを組んでいただけるので、運動に慣れていない初心者でも安心して継続できる環境だと感じました。実際に、トレーニング後はしっかりとした達成感がありつつも、「また次も頑張ろう」と前向きな気持ちになれるのがとても良い点です。 トレーナーの方も非常に話しやすく、細かい疑問にも丁寧に答えてくださるため、信頼してお任せすることができています。これから継続していく中で、どのように身体が変化していくのかとても楽しみです。 パーソナルジムが初めての方や、自己流のトレーニングに不安がある方には、ぜひおすすめしたいと思います。

効果には個人差があります。
【梅田店16】岩津さん

体の内側だけでなく、見た目の変化や引き締まりもさらに出していきたい

40代/女性/回数券10回券

以前からリフォーマーピラティスを継続していましたが、体の内側だけでなく、見た目の変化や引き締まりもさらに出していきたいと思い、アウターマッスルもバランスよく鍛えられるパーソナルトレーニングを探していました。 そんな中でこちらのジムに出会い、通い始めましたが、結果として本当に良い選択だったと感じています。 毎回のトレーニングでは、こちらの体調や目的、細かい要望まで丁寧にヒアリングしてくださり、その時のコンディションに合わせて最適なメニューを組んでいただけるので、無理なく続けられています。また、トレーニング後にはしっかりとフィードバックをいただけるだけでなく、それを次回のメニューに反映していただけるため、「自分のためのトレーニングが積み上がっている」という実感があります。 実際に、通い始めてからは体のラインが少しずつ変わってきているのを感じており、ピラティスとの相乗効果で姿勢や動きの質も良くなってきました。 さらに、トレーニング中の会話もとても楽しく、ただ体を鍛えるだけの場所ではなく、リフレッシュできる時間にもなっています。そのおかげで、毎回ジムに行くのが自然と楽しみになり、習慣として無理なく続けられているのも大きな魅力です。 これからも継続して通いながら、さらに理想の身体に近づいていきたいと思っています。長くお世話になりたいと思える、とても信頼できるジムです。

効果には個人差があります。
【梅田店3】あかり様

いつも楽しく追い込んでもらってます！

20代/女性/ボディメイクコンサル3ヶ月36回

梅田駅から徒歩で通えて職場から近いので通いやすいです。女性らしく美しい身体を目指したいと思って入会しました。入会する前は自分の体に自信がなく筋肉も落ちてきたなと思っていました。初めてのジムで最初は緊張していましたがカウンセリングで話をしっかり聞いてくれてトレーニングも自分のレベルに合わせて追い込んでもらえます。またトレーニングの前には姿勢の評価も行ってもらい自分では気付けない体のズレや硬さも的確にアドバイスがもらえます。1人だと頑張れない自分にとって最高の環境です。身体を変えるためには運動も必要だけど食事の大切さも教えてもらい通い始めて1ヶ月ですが少しずつ身体が変わっていくのが実感できてます。今までは食事を抜いてダイエットをしていましたがそれが間違いだと気付かされます。食事もトレーニングの際やオンラインでもサポートしてもらえるのですごく嬉しいです。自分みたいに初心者で運動したい方はぜひTHEPERSONALGYM梅田店に行ってみてください！

効果には個人差があります。
【梅田店9】まんじろう様

大好きなラグビーを続けるための身体作り

20代/男性/回数券30回

ラグビーのパフォーマンス向上と、怪我をしにくい強い身体を作りたいと思い、パーソナルジムに入会しました。これまで自己流でトレーニングをしていた時は、フォームが正しいのか分からなかったり、怪我をしてしまうのではないかという不安もあり、思い切って重量を上げることができませんでした。しかし、こちらのジムでは担当の木原さんが常に安全面を第一に考えながら丁寧に指導してくださるので、安心してトレーニングに取り組むことができています。トレーニング中はフォームの細かい部分までしっかりと見ていただけるので、筋肉の使い方や身体の使い方がわかりやすいです。また、無理に負荷を上げるのではなく、その日のコンディションに合わせてメニューを調整していただけるので、怪我のリスクを抑えながら着実にレベルアップできていると感じています。特に成長を感じたトレーニングはベンチプレスで100kgも今では安定して上げられるようになり、ガタイもそれに伴い大きくなったのを実感しています。トレーニング前には入念にストレッチや身体のケアをしていただけるのもとてもありがたいです。自分では気づかなかった身体の硬さや関節の硬さを教えていただき、それに合わせたストレッチを行うことで、少しずつ柔軟性も改善してきました。以前より身体が動かしやすくなり、可動域が広がってきているのを実感しています。ラグビーの練習や試合でも以前より動きやすくなり、タックルのときでも身体の安定感が増したように感じています。体力面だけでなく、身体の使い方が変わったことでプレーの質も上がり、パフォーマンスの向上を実感しています。身体つきにも変化が出てきて、トレーニングの成果を感じられるのがとても嬉しいです。梅田エリアでパーソナルジムを探している方や、スポーツのパフォーマンスを上げたい方、怪我をしにくい身体づくりをしたい方にはとてもおすすめできるジムだと思います。これからも継続してトレーニングを続け、さらにレベルアップしていきたいです。

効果には個人差があります。
【梅田店8】NK様

憧れ女優のような女性らしい綺麗な身体を目指して！

20代/女性/回数券40回

友達がTHE PERSONAL GYM 梅田店に通っていて、「すごく良いジムだから一度行ってみたら？」と紹介してもらったことがきっかけで知りました。もともと自分自身もパーソナルジムを探していたタイミングだったこと、そして職場が梅田にあるため仕事帰りでも通いやすい立地だったことから、まずは無料体験に申し込みをしました。担当のトレーナーの方がとても親身になって話を聞いてくださり、身体の悩みや理想の体型、普段の生活習慣などを一つ一つ丁寧にヒアリングしてくれました。自分でもうまく言葉にできていなかった体の悩みや姿勢の癖なども的確に見抜いてくださり、「ここなら安心して任せられそう」と感じました。カウンセリングが終わる頃には不安よりも「これからどんな変化が出るんだろう」という楽しみの方が大きくなっていました。トレーニングでは、自分の目標である「背中と下半身を引き締めて女性らしい綺麗な身体を作りたい」という希望に合わせてメニューを組んでいただきました。これまで自己流でジムに通っていた時は「できているつもり」でトレーニングしていた種目も多かったのですが、実際にトレーナーの方に見てもらうと細かいフォームや身体の使い方に改善点がたくさんあることに気づきました。フォームを少し直すだけで効き方が全く変わり、「こんなに違うんだ」と驚きました。その結果、トレーニングの翌日には今まで感じたことがないくらいしっかりとした筋肉痛が来て、「ちゃんと狙った筋肉を使えているんだな」と実感することができました。無理に追い込むのではなく、自分の体力やレベルに合わせて強度を調整してもらえるので、きついながらも楽しくトレーニングができました。今回担当してくださったのは木原トレーナーで、トレーニングだけでなく姿勢改善や身体のバランスについてもとても詳しく、身体の状態を見ながら的確なアドバイスをしていただきました。トレーニング前後に行っていただいたストレッチもとても丁寧で、自分では伸ばしきれない部分までしっかりアプローチしてもらえるので、それだけでも身体が軽くなったり可動域が広がる感覚がありました。ストレッチで姿勢の変化が感じられたのもよく、身体を整えるサポートをしてもらえるのがとても心強いです。ジムの空間も清潔感があり、パーソナルジムとは思えないほど広々としていてとても快適でした。トレーニングに集中できる環境が整っているのも魅力の一つだと思います。これから自分の理想の身体に近づけるように、木原トレーナーにサポートしていただきながらトレーニングを続けていきたいと思います。梅田や大阪駅周辺でパーソナルジムを探している方、姿勢改善やボディメイクを本気で頑張りたい方は、ぜひ一度体験に行ってみることをおすすめします！

効果には個人差があります。
【梅田店4】えりな様

女性でも安心して楽しく通えます！

20代/女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

私は長年肩こりに悩んでいて、特にデスクワークが続くと肩や首が重くなります。そんな時に、こちらのジムのトレーナーの方が整体の経験もあると聞き、身体のケアも含めて見てもらえると思い体験へ行きました。最初に肩こりの状態を見ていただきました。自分ではただ「肩が凝っている」と思っていただけだったのですが、実は反り腰になっていることが分かりました。反り腰だと腰や背中に余計な負担がかかり、結果的に肩こりにも繋がってしまうとのことで、まずは反り腰を改善するためのストレッチを行いました。ストレッチを続けていくうちに、床に仰向けで寝た時に浮いていた腰が自然と地面につくようになり、「これが本来の理想的な腰の状態です」と教えていただきました。また、肩こりが一番の原因だと思っていたのですが、実際に触ってチェックしていただくと肩甲骨周りが固まっていることが分かりました。肩甲骨周りの筋肉を丁寧にほぐしていただき、自分ではなかなか動かせない部分までアプローチしてもらいました。その際、ただほぐすだけでなく、なぜここが固くなっているのか詳しく教えてくださいました。整体が終わった後は肩周りがかなり軽くなり、今まで感じていた重さが楽になっていて、効果をしっかり実感しました。その後にトレーニングも体験させていただきました。私は運動があまり得意ではなく、昔通っていたジムではトレーニングがきつすぎて続けることができず、すぐに辞めてしまった経験があります。そのため少し不安もあったのですが、こちらのトレーニングは無理に追い込む感じではなく、自分に合った強度でとてもやりやすかったです。トレーニング中も細かくフォームを見ていただきながら進めてくださるので、安心して取り組むことができました。また、事前に腰があまり強くないことも伝えていたため、腰に負担がかかりにくいトレーニングメニューを組んでいただきました。トレーニング中も「腰は大丈夫ですか？」と何度も確認してくださり、その都度フォームを調整してもらえたので、安心してトレーニングすることができました。さらに、プランによっては食事指導もしていただけるとのことで、トレーニングだけでなく食事面からもサポートしてもらえるのは魅力的だと思いました。自分自身、食事管理にはあまり自信がなく、何をどのくらい食べればいいのか分からないことも多いので、食事からしっかり見てもらえる環境はとてもありがたいです。整体・姿勢改善・トレーニング・食事サポートまで見てもらえるので、身体を改善したい人にはとても合っているジムだと思いました。大阪駅や梅田周辺でパーソナルジムを探している方や、肩こりや姿勢の悩みがある方、運動が苦手だけど身体を変えたいと思っている方にはおすすめです。

効果には個人差があります。
【梅田店5】しゅうと様

姿勢からトレーニングまでアプローチしていただいてます！

20代/男性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

空間もとてもおしゃれで清潔感があり、パーソナルジムとは思えないほど広々とした空間でトレーニングができます。圧迫感がなく、気持ちも前向きになれる環境なので、ジムに行くこと自体が楽しみになっています。 トレーニング前には丁寧にストレッチをしていただき、自分では気づけなかった身体の硬さや左右差、普段の姿勢のクセなどを細かく教えてもらえました。どこが原因で今の身体の状態になっているのかを分かりやすく説明してくださるので、納得しながら取り組めます。 自己流でトレーニングをしていた時と比べると、効き方や翌日の筋肉の反応がまったく違い、正しく身体を使うことの大切さを実感しました。特に気になっていた姿勢の部分にもアプローチしていただき、少しずつ身体のラインが変わってきているのを毎日感じられるのが嬉しいです。 今までパーソナルジムに通ったことはありませんでしたが、「もっと早く来ればよかった」と思うほど、自分の身体について多くの発見がありました。自分一人では甘えてしまう部分もしっかり追い込んでいただけるので、毎回達成感がありますし、モチベーションも高く保てています。 アクセル面も便利で大阪駅から徒歩で行けて、道中には商業施設もあるので帰りに寄り道なんかもできます。 これからさらに重量を伸ばしていけるように、まずは3ヶ月間本気で頑張りたいと思います。これからの身体の変化がとても楽しみです。

効果には個人差があります。
【梅田店6】西村様

心身の健康を目指して！

60代/女性/ボディメイクコンサル3ヶ月24回

私はこの1年間で体重が5㎏増、血中脂質上がり、年齢も60はとっくに超しているので、これは大変と自己流でダイエット開始しました。 3ヶ月ほど食事制限したり、歩いたり、と頑張りましたが、体重は一向に減らずでパーソナルを決意しました。初回体験のトレーナーの木原さんがとても親身で、私よりも熱心で目指す目標も明確でした。何より驚いたのは、「もっと食べましょう｣の言葉でした。食べていいの？食べ足りずに体重が落ちない？なんだか矛盾しているような気がしましが、でも正解でした！食材や食べ方など指導していただきながら、確実に体重が減少、運動後の帰り道はヘトヘトだったのが、スラスラと歩けるようになりました。食事指導の内容ですが、無理せず続けることができるような、私に合わせてくださり、食事のストレスはゼロでした。トレーニングも、その日の私の体調に合わせたメニューを考えてくださり、無理なく続けることが出来ています。 数値とサイズも下がり嬉しい限りです。今は、回数券で継続中です。体重が落ちない時や体が思うように動かない時はめげそうになりますが、木原さんに励まされて頑張ることができています。 自力で成功する人も沢山いますが、時に誰かに頼る、それも専門家の力をもらうのも大切です。 今回、思い切ってここで、木原さんの元でトレーニングを始めて、本当に良かったと思います。 食事の大切さと、運動は継続が大事だ、ということも改めて思うことができました。 これからも、心身の健康目指して頑張ろうと思います。 今後もどうぞよろしくお願いいたします。

効果には個人差があります。
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