体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
料金が高くて続けられなそう
トレーナーと良好な関係が築けるか不安
結果が出てもリバウンドしそう
初心者でも通えるのか不安
食事制限が厳しそう
こんなお悩み全て解決!!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
初心者も安心のパーソナルジム！
豊富な経験と
熱量あるトレーナー陣
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様のお身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけ在籍しております。お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。
（元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者）
医師/理学療法士/管理栄養士などの
専門職と連携
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、信頼できる専門職との連携をしております。
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできます。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくり
をサポートしていけます。
独自のストレッチによる
『姿勢・不調の改善』
日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを、
理学療法士監修×CBST（コアバランスストレッチ）技術で根本から整えます。
筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調を改善。
『“動かす”前に、“整える”』をテーマに、安全かつ効率的にトレーニング効果を最大化します。
※CBSTとは、元メジャーリーガーのトレーナーが考案した関節の最大限動かしやすくする独自のストレッチ方法
継続率90％
続けやすい価格設定
継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の7,150円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。
徹底的な寄り添いで
結果が出やすい
ひとりで行うダイエットは失敗します。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の食事指導コースは初回の食事案の提示で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。
食事指導は初回だけで『継続ができなかった』『リバウンドしてしまった』と他パーソナルジム様から来られるお客様も多くいらっしゃいます。
毎日やりとりをするからこそ、食事指導コース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
手ぶらで気軽に通える
ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、お仕事後でも気軽に通うことができます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。
何度でも来たくなる
こだわりの店内
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)門前仲町店の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 （通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。
お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
| 期間/回数 | 金額（税込） |
|---|---|
| 2ヶ月/16回 | 281,600円 |
| 3ヶ月/24回 | 408,000円 |
| 一番人気3ヶ月/36回 | 594,000円 |
| 6ヶ月/48回 | 720,000円 |
| 6ヶ月/72回 | 1,044,000円 |
| サービス内容 | |
トレーニング（約60分）
毎日の食事管理
水
ウェア、タオル貸し出し
BCAA
チャット機能利用権
プロテイン
ロッカー貸し出し |
|
| 期間/回数 | 金額（税込） | 分割料金 |
|---|---|---|
| 10回券 | 88,000円 | 4,200円/月 （24回払い 税込） |
| 20回券 | 165,000円 | 8,000円/月 （24回払い 税込） |
| 30回券 | 231,000円 | 11,200円/月 （24回払い 税込） |
| 一番人気40回券 | 286,000円 | 13,900円/月 （24回払い 税込） |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
| 期間/回数 | 金額（税込） | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 月額2回 | 17,600円 | 8,000円 |
| 月額4回 | 33,000円 | 7,500円 |
| 月額6回 | 47,850円 | 7,250円 |
| 一番人気月額8回 | 61,600円 | 7,000円 |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
30歳になり、運動不足や体型の崩れが気になり始めて、門前仲町でパーソナルジムを探していました。これまでも自己流で筋トレを続けていましたが、フォームが正しいのか分からず、体の変化も感じにくくなってきて、「このまま続けても意味があるのかな…」という不安がありました。そんなときにTHE PERSONAL GYM 門前仲町店を知り、体験を受けたのが通い始めるきっかけです。 萩原トレーナーの指導はとても丁寧で、フォーム・呼吸・力の伝わり方を細かく見てくれるため、自分では気付けなかった癖をその場で修正してもらえました。同じ種目でも効き方がまったく違い、正しく鍛えるとこんなに感覚が変わるのかと驚きました。間違ったフォームで続けていたら怪我の原因にもなるので、もっと早く来ていれば良かったと思うほどです。 女性でも無理なく続けられるメニューを組んでくれるので、ダイエットやボディメイクへの不安もなく、回数券コースで自分のペースに合わせて通えるのも安心感があります。通い始めてから姿勢が良くなり、周りからも「体が引き締まったね」と言われることが増えました。体が軽くなると気持ちまで前向きになり、トレーニングが楽しいと思えるようになりました。 これまでいくつかパーソナルジムに通った経験がありますが、安心して長く続けられるのはここが一番です。門前仲町でパーソナルジムを探している女性や初心者の方にも自信をもっておすすめできます。
最初は本当に運動が苦手で、パーソナルジムに通うこと自体に少し抵抗がありました。「自分に続けられるかな？」という不安のほうが大きかったと思います。でも、門前仲町のTHE PERSONAL GYMに通ってみると、その不安はすぐになくなりました。まだ通い始めて数回ですが、想像していたよりも楽しく、萩原トレーナーが優しく丁寧に教えてくれるおかげで、少しずつ体が変わっていく感覚を実感できています。 特に嬉しかったのは、周りから「前より服が綺麗に着こなせているね」と言われたことです。自分では気づきにくい小さな変化を人に褒めてもらえると、気持ちが前向きになりますし、体のラインが整ってきているんだと自信につながりました。 萩原トレーナーは、どんな小さな成長も絶対に見逃しません。「前より動きがスムーズですよ」「そのフォームすごく良いです！」と細かい部分まで確認しながら褒めてくれるので、モチベーションが下がる瞬間が本当にありません。運動が苦手だった自分でも「もっとできるようになりたい」と自然に思えるようになりました。 また、萩原さんのトレーニングは、ただ動きを真似するだけではなく、「なぜこの動きをするのか」「日常生活でどう活かせるか」まで説明してくれるので、身体の使い方が分かるようになってきました。こうした丁寧な指導があるからこそ、初心者でも安心して続けられるんだと思います。 門前仲町でパーソナルジムを探している方には、ぜひ一度体験してみてほしいです。「ここなら変われる」「ここなら続けられる」と感じられるはずです。私自身がそうだったように、最初の一歩を踏み出せば、きっと体も心も前向きに変わっていきます。
昔トレレーニングにハマる前、ヨガでも行く機会が多く、何かと立ち寄ることの多い門前仲町で本格的にパーソナルトレーニングを始めたいと思い、THE PERSONAL GYM 門前仲町店に通い始めました。 私の目標は「大会出場」。最初は不安もありましたが、萩原トレーナーの指導がとても的確で、毎回のトレーニングで新しい知識が増えていくことに驚きました。フォームの癖や動きの改善点を細かく説明してくれるため、ただトレーニングをこなすのではなく、「なぜこの動きをするのか」を理解しながら進められます。知識が増えるほど自分でもアウトプットしたくなり、気づけばトレーニングが生活の中心になっていました。 今では、萩原トレーナーのセッションに加えて自主トレも行い、週に8回（１日に２回行く日もあります）ほどジムに通うほどハマってしまっています。仕事上ストレスも多く、トレーニングが唯一仕事を忘れて夢中になれるので貴重な時間です。 門前仲町周辺でここまでモチベーションを維持できる環境は他にないと感じています。自分の成長が目に見えて分かるため、トレーニングが楽しくなり、目標の大会に向けて着実に前進している実感があります。現在過去最高レベルの身体になっています。 パーソナルトレーニングは「正しい知識」と「継続できる環境」が何より重要だと気づきました。萩原トレーナーはその両方を提供してくれる存在です。大会出場を目指す方はもちろん、初心者の方でも安心して成長できる場所です。門前仲町で本気で体を変えたい方に、THE PERSONAL GYM 門前仲町店を心からおすすめします。
50代になり、体重は気づけば120kgを超え、家族から健康面について本気で心配されるようになりました。お酒は飲まないものの、仕事中のお菓子が習慣化し、運動はまったくしていない状態。検診ではコレステロールの数値が悪化し、過体重と姿勢の崩れから膝や肩も常に痛みがありました。「このままでは生活習慣病まっしぐらだ」と危機感を覚え、門前仲町でパーソナルトレーニングを探し、THE PERSONAL GYM 門前仲町店に通い始めました。 これまで自己流で何度も糖質制限を行いましたが、結局リバウンドの繰り返し。萩原トレーナーから「お菓子が止まらないのは、炭水化物不足で血糖が低下しているから」と説明され、初めて自分の食行動の原因を理解しました。ここでは“食べないダイエット”ではなく、炭水化物を含めたバランスの良い食事と正しいトレーニングを組み合わせることで、健康的に体を変える方法を教えてくれます。 パーソナルトレーニングを始めて約2週間ですが、すでに体重が2kg減り、膝と肩の負担も軽くなりました。体験で何ヵ所か行きましたが、門前仲町で健康改善やダイエットを本気でやりたい方にとって、ここまで寄り添ってくれるジムは他にないと感じています。無理な制限ではなく、「正しく食べて動く」ことで確実に効果が出るパーソナルジムです。
Googleマップでも高い評価をいただいております
THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）門前仲町店の店内は、黒を基調としシンプルでスタイリッシュながらも高級さを感じることができ 非日常感を味わっていただくことができる雰囲気となっております。普段とは違い特別な空間だからこそ足を運びたくなりトレーニングにも集中できる環境を整えています。 パーソナルジムとして十分すぎるほどの広々とした店内には多くの機材を揃えお身体の悩みをしっかりヒアリングするためのカウンセリングエリアもご用意しています。トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し厳選したものです。 そのため初心者から上級者の方まで満足していただけます。（通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
| 住所 | 〒135-0046 東京都江東区牡丹１丁目２−２ Y･Sビル 3階 B号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 (最終受付は22:00) |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線門前仲町駅４番出口徒歩４分、JR京葉線越中島駅１番出口徒歩４分 |
| 電話番号 | 03-6240-3200 |
01THE PERSONAL GYM門前仲町店は、門前仲町駅④番出口から徒歩４分の立地にございます。④番出口を出て、右手に「門前仲町スターダスト様」の方向へ横断歩道を渡ります。
02横断歩道を渡りましたら、右折（越中島・月島方面）します。
03越中島・月島方面へ約200mほど直進します。
04「セブンイレブン様」が見えましたら、その隣のビルの３階にTHE PERSONAL GYM門前仲町店がございます。
05ビルの入り口に、THE PERSONAL GYM門前仲町店の看板が貼ってあります。
06ビル内に入りましたら、そのままエレベーターで３階へお上がりください。
前職の大手パーソナルジムで約6年半店長を務め、最優秀賞・優秀賞など数々の表彰を受賞。
豊富な経験をもとに、ダイエット・筋肉増量・ボディメイク・健康維持・大会サポートまで幅広く対応します。
怪我のない安全な指導と、継続できる習慣づくりを大切に、お一人おひとりに寄り添ったサポートを行います。
・JBBF （https://www.jbbf.jp/）
2017年富山県メンズフィジーク大会2位
2018年北陸甲信越メンズフィジーク大会2位
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
※効果には個人差があります。
