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※1 実施委託先:日本コンシューマーリサーチ 調査期間:2022年2月15日〜2月16日 調査概要:パーソナルジム10社を対象としたブランド名イメージ調査 調査方法:インターネット調査 調査対象:パーソナルジム経験者 321名

※1 実施委託先:日本コンシューマーリサーチ
調査期間:2022年2月15日〜2月16日
調査概要:パーソナルジム10社を対象としたブランド名イメージ調査
調査方法:インターネット調査
調査対象:パーソナルジム経験者 321名

今なら体験・カウンセリングが0円! キャンペーン情報

短期間でこの効果!天神橋筋六丁目店の ビフォーアフター

Y様 BEFORE AFTER ※効果には個人差があります。
事例:34歳 ※効果には個人差があります。
事例:28歳 ※効果には個人差があります。

体験トレーニング・カウンセリング

0で今すぐお試し

通われるお客様に聞く、
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
こんなパーソナルジムです!

※個人による感想になります。
problem

料金が高くて続けられなそう

トレーナーと良好な関係が築けるか不安

結果が出てもリバウンドしそう

初心者でも通えるのか不安

食事制限が厳しそう

こんなお悩み全て解決!!

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
初心者も安心のパーソナルジム!

なぜTHE PERSONAL GYMがNo.1に選ばれるのか?初心者におすすめしたい、トレーナーの質が最も高いと思う、コスパ推奨度

※1 実施委託先:日本コンシューマーリサーチ 調査期間:2022年2月15日〜2月16日 調査概要:パーソナルジム10社を対象としたブランド名イメージ調査 調査方法:インターネット調査 調査対象:パーソナルジム経験者 321名

※1 実施委託先:日本コンシューマーリサーチ
調査期間:2022年2月15日〜2月16日
調査概要:パーソナルジム10社を対象としたブランド名イメージ調査
調査方法:インターネット調査
調査対象:パーソナルジム経験者 321名

1

豊富な経験と

熱量あるトレーナー陣

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様のお身体(外見)が変わるだけでなく、心(内面)がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけ在籍しております。お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。
(元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者)

天神橋筋六丁目店のトレーナー一覧を見る
2

医師/理学療法士/管理栄養士などの

専門職と連携

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)では、信頼できる専門職との連携をしております。
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできます。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくり をサポートしていけます。

3

継続率90%

続けやすい価格設定

継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の6500円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。

4

徹底的な寄り添いで

結果が出やすい

ひとりで行うダイエットは失敗します。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の食事指導コースは初回の食事案の提示で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。
食事指導は初回だけで『継続ができなかった』『リバウンドしてしまった』と他パーソナルジム様から来られるお客様も多くいらっしゃいます。
毎日やりとりをするからこそ、食事指導コース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。

5

手ぶらで気軽に通える

ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、お仕事後でも気軽に通うことができます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。

6

何度でも来たくなる

こだわりの店内

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 (通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。)

著名人からも
大人気のパーソナルジム

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店では
美しい身体へのこだわりのある方にも、
理想の体を実現するトレーニングプログラムを
用意しております。

メディア掲載実績

マツコ会議

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新春芸能人対抗駅伝

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Non title

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入会金や体験、カウンセリングが 今なら全て無料!

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店の 体験トレーニングの流れ

1

体験予約

まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。

まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
2

体験当日

ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。

ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。
3

カウンセリング(30分程度)

お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。

お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
4

体験パーソナルトレーニング(40分程度)

ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。

ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
5

フィードバック(20分程度)

最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。

最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。

体験トレーニング・カウンセリング

0で今すぐお試し

期間や用途に合わせて選べる コース一覧

食事指導コース

期間/回数 金額
2ヶ月/16回 247,800円
(税込272,580円)
3ヶ月/24回 360,600円
(税込396,660円)
一番人気3ヶ月/36回 507,900円
(税込558,690円)
6ヶ月/48回 641,400円
(税込705,540円)
6ヶ月/72回 908,400円
(税込999,240円)
サービス内容
plan icon1

トレーニング(約60分)

plan icon2

毎日の食事管理

plan icon3

plan icon4

ウェア、タオル貸し出し

plan icon5

BCAA

plan icon6

チャット機能利用権

plan icon7

プロテイン

※代表・店長は価格が異なります。

回数券

                                               
期間/回数 金額 分割料金
10回券80,000円
(税込88,000円)
4,200円/月
(24回払い 税込)
20回券150,000円
(税込165,000円)
8,000円/月
(24回払い 税込)
30回券210,000円
(税込231,000円)
11,200円/月
(24回払い 税込)
一番人気40回券260,000円
(税込286,000円)
13,900円/月
(24回払い 税込)
サービス内容
plan icon1

トレーニング(約60分)

plan icon4

ウェア、タオル貸し出し

※代表・店長は価格が異なります。

月額コース

期間/回数 金額 1回あたりの金額
月額2回 16,000円
(税込17,600円)
8,000円
月額4回 30,000円
(税込33,000円)
7,500円
一番人気月額8回 56,000円
(税込61,600円)
7,000円
サービス内容
plan icon1

トレーニング(約60分)

plan icon4

ウェア、タオル貸し出し

※代表・店長は価格が異なります。

天神橋筋六丁目のパーソナルジムの 最安値を実現!!

天神橋筋六丁目の安いパーソナルダイエットジム

天神橋筋六丁目店でトレーニングを受けた お客様の声

【天六5】谷口展子さん

運動が習慣になり楽しんでます!

20代/女性/回数券コース

THE PERSONAL GYM 天六店でのトレーニングは毎回とても楽しく、あっという間に時間が過ぎます!これまでもジムには通っていましたが、自己流でのトレーニングが多く、「これで合ってるのかな?」と不安になることもありました。こちらではフォームや鍛えている部位について丁寧に教えていただけるので、しっかり効かせる感覚がつかめてモチベーションもアップしました!水分補給のタイミングや休憩時間、回数なども細かくサポートしてもらえるので、質の高いトレーニングができている実感があります。今では運動が習慣になり、週に1回通うのが楽しみな時間になっています。自分のペースで通える回数券コースも、ライフスタイルに合っていてとても助かっています!

健康的にバランス良く筋肉をつけたい方に方におすすめです!

健康的にバランス良く筋肉をつけたい方に方におすすめです!

20代/男性/ボディコンサルティング6ヶ月48回

かっこいい30代を迎えるためにパーソナルジムを探していました。 駅近で清潔感がある店内で、スタッフの皆さん明るく優しい方でした! トレーニング初心者の自分にも優しく教えてくれたので、初めてトレーニングをする方におすすめのパーソナルジムです!個人的にここのジムを選んだ理由は、足立さんとのトレーニングが面白く、説明が分かりやすく、丁寧に指導してくださったからです。 食事サポートもしていただいておりますが、個々のライフスタイルに合わせた調整をしてくださるのでストレスも特にありません。 まだ通い始めて1ヶ月程ですが、妻から特に上半身に筋肉がついた?と言われたり、ズボンを履いた際にお腹周りがスッキリしたのを実感しています。 食事と運動の大切さに気付き、このまま健康的な習慣を手に入れれるよう頑張ります。今後ともよろしくお願いいたします。

自己流でのトレーニングやダイエットが続かない方におすすめです!!       

自己流ダイエットやトレーニングが続かない方におすすめです!

30代/男性/ボディコンサルティング3ヶ月36回

自己流でトレーニングと減量をしていましたが、使用重量が上がらない・体重の落ちが悪い為この2点を改善させる為に天六にてパーソナルジムを探していました! 職場からの帰りに通えるジムを探していたところ、天六の駅近に出てきたので体験トレーニングに申し込みました。 担当してくれたのは、足立トレーナーで、自己流トレーニングとプロがついてのトレーニングの違いが明白で、基礎から学んだほうがいいと思いボディメイクコンサルコースで入会を決断しました! 今後はパーソナルジムは週1•2回ペースで通いつつ復習として現在通っているジムにて週1•2回行いたいと考えています。 日々の食事サポートも無理なく続けることができそうです! 目標に向けて頑張れそうです!

中崎町からも通いやすく、営業時間が長いので週末家族との時間を大事にしたい方にもオススメです!

中崎町からも通いやすく、営業時間が長いので週末家族との時間を大事にしたい方にもオススメです!

30代/男性/回数券40

1年ほど前に肩の怪我をしてからトレーニングを中断していましたが、状態がかなり良くなってきたところでトレーニングを再開したいと思いパーソナルジムを探していました! 人気のあるパーソナルジム=予約を取りにくいイメージでしたが、営業時間が07:00〜23:00までやっているのでめちゃくちゃ予約が取りやすいです。 平日の仕事終わりと週末の早朝に通っていますが、毎回のトレーニングが楽しみで、家族との時間も確保しながら通えるのが既婚の者にとっては助かります! これから目標に向けて頑張っていきます!

※個人による感想になります。

Googleマップでも高い評価をいただいております

福地祥子
13:11 08 Aug 25
今年こそダイエット/ボディメイクする!と決意し、天六付近でパーソナルジムを探していたところTHE PERSONAL GYMを見つけました!

3社ほど体験トレーニングへ行ったのですが、
決め手となったのは、店内の綺麗さ・カウンセリングで話をしっかり聞いてくれる・トレーナーさんが明るくモチベーションを上げてくれそう!と感じたからです!

トレーニング頻度は週2.3回ほどのペースで通っております!予約も比較的取りやすく、仕事終わりや休みの日なども通いやすいです!

食事についても担当の足立さんが大枠をお伝えしてくれて少しずつバランスが良くなっていくので、ストレスなく続けられています!
又、イメージを付けやすくするために1週間のおすすめレシピなども伝えてくれるので食事についてもかなり始めやすいです!
(時々、チートデーあります👌)

6月からスタートして、約2ヶ月で体重-5.8kgで順調に目標に近づいております!
カウンセリング時に足立さんと一緒に掲げた目標まで順調に進んでいるのでこのまま体調など崩すことなく理想のお身体を手に入れます!

これからもよろしくお願いいたします😁
しゅうまい。
12:10 29 Jul 25
過去にパーソナルへ通っていましたが、転勤などで運動習慣が無くなり天六付近でパーソナルジムを探していたところ、THE PERSONAL GYMを見つけました!
5月末に入会して、週2回のペースで通って2ヶ月ほどですが順調に体脂肪が落ちてきて、筋肉量も少しずつ付いてきました!
周りの人からも『痩せた?』と言われ、モチベーションも上がってます!
この調子で理想に向けてもっと頑張っていきます!

引き続きよろしくお願いいたします!
T T
03:21 29 Jul 25
家から近くにあり通えるパーソナルジムを探していて、天六にあるTHE PERSONAL GYMに通い始めました。トレーナーさんがとても丁寧で、運動初心者の私でも安心してトレーニングに取り組めています。自分の体力や目的に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられて、毎回少しずつ成長を実感できるのが嬉しいです。中崎町や天六周辺でパーソナルジムを探している方には、本当におすすめしたいジムです!トレーナーさんも気さくで話しやすい方なので楽しくトレーニングできてます!!運動習慣をつけたい方や、身体を変えたい方はぜひ一度体験してみてください!
aili JPN
03:44 27 Jul 25
モチベ爆上がりイベントにて参加させて頂きました🤝盛り上げていただき楽しかったです♡
ファブ
03:14 27 Jul 25
ちゃぴさんとゆりなさんのモチベ爆上がりイベントで利用させてもらいました!
ジムのスタッフさんも明るくて楽しい人ばかりで楽しかったです!
岩藤祐子
00:16 28 Jun 25
天六にあるTHE PERSONAL GYMに通い始めてから、運動が楽しくなりました!パーソナルジムならではの丁寧なサポートで、自分に合ったメニューを提案してくれるので無理なく続けられます。トレーナーさんも明るく親しみやすい方で、毎回のトレーニングが楽しみです。ジム内は清潔感があり、集中できる環境も魅力。天六駅からも近く通いやすいので、運動初心者の方やジムが続かなかった方にもぴったり。本気で身体を変えたい方におすすめです!
nanako Yui
07:08 09 Jun 25
家から近くて通いやすいので、天六にあるTHE PERSONAL GYM天六店に通い始めました!

夏に向けて綺麗な身体のラインを出したくて、パーソナルジムを探していた中でここを見つけました。トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、運動が苦手でも安心して続けられています。毎回のトレーニングが楽しくて、気づけば体に少しずつ変化がうまれてきました!

清潔感のあるジムでモチベーションも上がります!本気で身体を変えたい方に、ぜひ一度体験してほしいジムです!
これからも頑張ります!
よろしくお願いいたします!
ちさ
08:28 08 Jun 25
私は中崎町から通っているのですが、THE PERSONAL GYM天六店は徒歩5分ほどで通いやすく、とても便利です!
夏の沖縄旅行に向け、ダイエットしたくて入会し、現在は週2回のペースでトレーニング中。毎回内容が工夫されていて、飽きることなく楽しく続けられています。トレーナーの外間さんの指導も丁寧で、初心者でも安心して取り組めます。また、出身が沖縄県なので沖縄の話を楽しく聞いてます笑旅行が楽しみです。
パーソナルジムを探している方に本気でおすすめしたいです!
友人に紹介されて天六駅徒歩1分のTHE PERSONAL GYM天六店に通い始めました!

駅から近くて通いやすく、パーソナルジム初心者の僕でも安心してスタートできました。
トレーナーの外間さんが丁寧にサポートしてくれるので、運動が苦手だった僕でも楽しく続けられています。
清潔感のある空間で集中しやすく、少しずつ運動習慣が身についてきたのを実感中。天六周辺で運動習慣を身につけたい方、ジム選びに悩んでいる方には本当におすすめです!
Sae K.
06:59 11 May 25
美ボディを目指したくてパーソナルジムを探していて、天六にあるTHE PERSONAL GYMを見つけました!

今回担当してくださった外間さんありがとうございました!!✨️楽しかったです!

駅から近くて通いやすいのがまず嬉しいポイント。トレーナーさんがとても丁寧で、トレーニング初心者の自分にもわかりやすく指導してくれます。食事のアドバイスも具体的で、無理なく続けられるのがありがたいです!

少しずつ体が変わってきて、自信もついてきました!天六で本気でダイエットしたい方に、ぜひおすすめしたいジムです!
まっけん
02:40 06 May 25
仕事終わりと中崎町付近から通えるパーソナルジムを探しており、グーグルマップでヒットしたところ3件ほど体験トレーニングに申込みました。

その中でも、トレーナーさんとの相性が合うな。と感じたのがTHE PERSONAL GYM天神橋筋六丁目店でした。ジム自体も今年の2月にオープンしたとのことで内装もめちゃくちゃ綺麗です。

まだ目標であるベンチプレス100kgには程遠いですが、今年中には1回は上げきります。

今後ともよろしくお願いします。
Yuichi
09:37 20 Apr 25
自己流でトレーニングと減量をしていましたが、使用重量が上がらない・体重の落ちが悪い為この2点を改善させる為に天六にてパーソナルジムを探していました!

職場からの帰りに通えるジムを探していたところ、天六の駅近に出てきたので体験トレーニングに申し込みました。

担当してくれたのは、足立トレーナーで、自己流トレーニングとプロがついてのトレーニングの違いが明白で、基礎から学んだほうがいいと思いボディメイクコンサルコースで入会を決断しました!

今後はパーソナルジムは週1•2回ペースで通いつつ復習として現在通っているジムにて週1•2回行いたいと考えています。
日々の食事サポートも無理なく続けることができそうです!

目標に向けて頑張れそうです!
館山福樹
08:36 16 Mar 25
体重が増えてきたのが気になり、本気でダイエットしようと思いTHE PERSONAL GYMに通い始めました。
自己流ではなかなか痩せられず、正しいトレーニングと食事管理を学びたかったのがきっかけです。
目標は、無理なく健康的に体を引き締めて、自信の持てる体になること。
トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、不安なく取り組めます。食事のアドバイスも実践しやすく、効果を実感できるので「これなら続けられそう!」と感じました。楽しく頑張ります!
Makoto Moriyama
04:02 08 Mar 25
3ヶ月で−7kg達成できました!食事も運動も無理なく続けられて、綾瀬店の塩田トレーナーの丁寧な指導のおかげです。ジムも清潔感があって通いやすく、毎回楽しくトレーニングできています。ダイエットを本気で成功させたい方におすすめ!
Will Ohno
08:21 24 Feb 25
トレーニングを始めるためにこのお店を訪れましたが、思っていた以上に良い環境でした。スタッフの方々がとても親切で、特にトレーナーの佐藤さんは素晴らしい指導をしてくれました。具体的なトレーニングメニューやフォームの重要性を教えていただき、自分のスキルを向上させる大きなヒントを得られました。
さらに、トレーニングを通じて新しい仲間もでき、お互いに励まし合いながら楽しく筋トレができています!独りでは味わえない充実感と新たな挑戦を感じられ、ここに通い続けることが楽しみになっています。全体的にとても満足しており、また来るのが待ち遠しいです!
野田翔太
07:45 23 Feb 25
ダイエットのために今月からTHE PERSONAL GYM 天六店の6ヶ月48回のコースに入会しました!運動はあまり得意ではないので続けられるか心配でしたが、トレーナーさんが優しくサポートしてくれるので安心して通えています。トレーニングはきつすぎず、それでいてしっかり効いている感じがあって、毎回達成感があります。

食事のアドバイスも分かりやすく、「これなら無理なく続けられそう!」と思えました。食べちゃダメではなく、どう食べるかを教えてくれるのでストレスが少ないです。まだ始めたばかりですが、少しずつ体が変わってきた感じがしてワクワクしています!このまま頑張って、理想の体になれるように続けていきます!

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店の 店舗情報

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0041 大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
営業時間 7:00~23:00(最終受付は22:00)
アクセス 大阪メトロ谷町線(地下鉄)・大阪メトロ堺筋線(地下鉄)・阪急千里線 天神橋筋六丁目駅9番出口から徒歩1分/中崎町駅(谷町線)2番出口から徒歩6分/南森町駅(谷町線・堺筋線)3番出口から徒歩20分
電話番号 06-6949-9991

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)天神橋筋六丁目店への道順

天神橋筋六丁目駅
  • 天神橋筋六丁目駅の⑧・⑨番出口へ進む。

    01天神橋筋六丁目駅の⑧・⑨番出口へ進む。

  • ⑨番出口へ向かって階段を登る。

    02⑨番出口へ向かって階段を登る。

  • 階段を登り終えると、横断歩道を渡らず道なりに約30m直進する。

    03階段を登り終えると、横断歩道を渡らず道なりに約30m直進する。

  • CoDeli前を直進。

    04CoDeli前を直進。

  • 左手に不動産会社が入っているビルが見えます。

    05左手に不動産会社が入っているビルが見えます。

  • こちらのビル3階が当ジムになっております。

    06こちらのビル3階が当ジムになっております。

中崎町駅
  • 中崎町駅の②番出口に進む。

    01中崎町駅の②番出口に進む。

  • 階段を登り終えて左手に見えるセブンイレブン側の歩道に渡る。

    02階段を登り終えて左手に見えるセブンイレブン側の歩道に渡る。

  • セブンイレブン側の歩道に到着し北に向かって10分〜15分ほど直進に進みます。

    03セブンイレブン側の歩道に到着し北に向かって10分〜15分ほど直進に進みます。

  • 直進していくと、レオパレスの建物に沿って右側に進みます。

    04直進していくと、レオパレスの建物に沿って右側に進みます。

  • 大通り(天神橋筋)に進み向かいの信号を渡ります。

    05大通り(天神橋筋)に進み向かいの信号を渡ります。

  • こちらのビル3階が当ジムになっております。

    06こちらのビル3階が当ジムになっております。

南森町駅
  • 南森町駅の③番出口に進む。

    01南森町駅の③番出口に進む。

  • ③番出口へ向かって階段を登る。

    02③番出口へ向かって階段を登る。

  • 階段を登り終えると、(左側)天神橋筋商店街を10〜15分ほど直進する。

    03階段を登り終えると、(左側)天神橋筋商店街を10〜15分ほど直進する。

  • しばらく歩くと左側にパン屋さんと三菱UFJ銀行があり、その間にある細道へ進む。

    04しばらく歩くと左側にパン屋さんと三菱UFJ銀行があり、その間にある細道へ進む。

  • 大通り(天神橋筋)へ出ると右側へ進む。

    05大通り(天神橋筋)へ出ると右側へ進む。

  • こちらのビル3階が当ジムになっております。

    06こちらのビル3階が当ジムになっております。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店 トレーナー一覧

足立 翔

足立くん写真

足立 翔

THE PERSONAL GYM(ザ・パーソナルジム)天神橋筋六丁目店の足立です!
私は、お客様に【身体が変わるきっかけと変わったあとの自信を付けていただくこと】をモットーにトレーナーをしております!
理想のお身体を手に入れて人生をより豊かで楽しいものにしていきましょう!!!

経歴

・2022年 APF BEYOND CUPメンズフィットネスモデル1位
・2022年 APF BEYOND CUPクラシックサーフモデル4位

資格

・NESTA-PFT

外間 立

外間 立4

外間 立

「フィットネスを通じて心身共に健康に」をモットーに、フィットネスを始めるきっかけや習慣作りをサポートし、人生を好転させるお手伝いを全力でいたします。一人ひとりの目標や理想に寄り添いながら、無理なく楽しく続けられるフィットネスを提案します。一緒に理想の身体を手に入れ、健康で充実した毎日を実現しましょう!!

経歴

2024年マッスルゲート千葉大会 フィジーク176超級 新人の部  4位

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店の ブログ

よくある質問

トレーニング未経験でも大丈夫ですか?
もちろんです。THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店 のお客様は初めてトレーニングされるお客様が8割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。
持ち物はなにが必要ですか?
運動着、室内用シューズをお持ちください。レンタルウェアは用意がございます。月額制のロッカーにシューズや備品を預けることも可能です。
食事指導コース終了後はリバウンドしませんか?
食事指導コースで正しい食習慣を身につけることができるので、リバウンドしにくい体を手に入れることができます。『糖質を食べて痩せる』がザ パーソナルジム天神橋筋六丁目店で行うダイエット方法です。
モニターはないですか?
時期によって募集しております。LINEにてお問い合わせ下さい。
どのような方が通われていますか?
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店 に通われるお客様はトレーニング初心者、ダイエット目的のお客様が8割ほどいらっしゃいます。(男女比4:6)
ダイエットのための厳しい食事制限はありますか?
過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。
週何回のトレーニングで体は変わりますか?
トレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしています。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。

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