白石光希

メッセージ

私は、社会人になり仕事が終わっては毎日のようにお酒を飲んで目標のない日々を過ごしていました。
怠惰な生活の影響もあり体重がどんどん増加し健康診断では内臓脂肪で引っかかってしまうほどでした。
３年ほど前からダイエット目的で始めた筋トレでしたが、日々継続していくうちに体重減少、BIG３の記録更新など小さな目標を更新し続け、気づけば週５、６回の頻度でジムに行くようになりました。
筋トレを始めたことで、生活習慣、リズム、自分を律する力が身につき、新しい目標が見つかり人生がより良い方向へ好転した実感がありました。
この経験をお客様に伝え、筋トレを通じて人生が明るくなるヒントやきっかけを提供したいと思いパーソナルトレーナーになりました。

実績

岩手県メンズフィジークオープン大会　６位

東北３県メンズフィジーク大会　５位

東日本メンズフィジーク選手権大会　出場