自己流では分からなかった“お尻に効かせる感覚”を実感できました！

公開日：2026年05月07日　最終更新日：2026年05月07日

普段からジムには通っていましたが、自己流でトレーニングをしていると、お尻を鍛えているつもりでも前ももばかりに効いてしまい、なかなか理想の身体に近づけず悩んでいました。そんな時にTHE PERSONAL GYM金沢店を知り、畠中トレーナーに指導していただくことになりました。初めてトレーニングを受けた時から、同じ下半身の種目でも今までとは全く違い、「お尻に効いている！」という感覚を初めて実感できたことに驚きました。フォームや身体の使い方を細かく見てくださり、自分では気づかなかった癖も丁寧に修正していただけるので、毎回安心してトレーニングに取り組めています。継続していくうちに、お尻にしっかり効かせられるようになり、少しずつ身体のラインにも変化を感じられるようになりました！また、その日の状態に合わせて新しいトレーニングメニューも提案してくださるので、毎回新鮮な気持ちで取り組めています。しっかり追い込んでくださいますが、トレーニング中は会話も楽しく、自然とモチベーションも維持できています。一人では気づけないフォームや身体の使い方まで丁寧に教えていただけるので、トレーニング経験がある方でも新しい発見がたくさんあると感じています。これからも畠中トレーナーにサポートしていただきながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！