100kgからの挑戦！健康的で動ける体を目指して
40代男性です。ダイエットを決意し、パーソナルトレーニングをスタートしました。これまでなかなか一人では続かなかったのですが、今は明確な目標を持って取り組めています。健康的で動ける体を目指し、100kgから年内85kgを目標に日々頑張っています。トレーニングだけでなく食事面のアドバイスもいただけるので、無理なく生活習慣を改善できていると感じています。これからも目標達成に向けて継続していきたいです。
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