夜勤続きでも、無理なく身体を変えることができました！

公開日：2026年05月15日　最終更新日：2026年05月15日

もともと夜勤が多く生活リズムも不規則だったため、疲れやすさを感じており、「体力をつけたい」「引き締まったスポーツ選手のような身体になりたい」という思いでトレーニングを始めました。ただ、勤務時間もバラバラで、正直ここまで継続できるとは思っていませんでした。ですが、畠中トレーナーは身体を大きくするだけでなく、“今の生活に合わせて続けられる方法”を一緒に考えてくださるので、無理なくトレーニングも食事管理も続けることができています！夜勤のスケジュールに合わせて柔軟に対応してくださるので、頑張りすぎて続かないということもなく、自分のペースで習慣化できているのが本当にありがたいです。また、毎回フォームや身体の使い方も丁寧に教えてくださるので、ただ痩せるだけではなく、しっかり身体が引き締まってきているのを実感しています。通い始めて3ヶ月ほどですが、周りの人からも「身体変わった？」と言われることが増え、自分でも見た目の変化を感じられるようになりました！以前より夜勤中も疲れにくくなり、体力がついてきたことも実感しています！金沢で「仕事が不規則だけど身体を変えたい」「無理なく続けながら引き締まった身体を目指したい」という方には、本当におすすめできるジムです！