数字に縛られるダイエットは卒業!!論理的で健康的な美しさを追求したい

公開日：2026年05月15日　最終更新日：2026年05月15日

167cmという高身長を活かして、スキニーパンツを格好よく履きこなしたい。それが私の目標です。過去には極端な食事制限で体調を崩した経験もありましたが、大学生活が始まり、環境が変わる中で「ただ細いだけではなく、自信に満ちた健康的な体になりたい」と強く思うようになりました。医学生という立場もあり、納得感のない指導は受けたくないと考えていたのですが、小西トレーナーの指導は非常に論理的です。なぜこのトレーニングが必要なのか、姿勢がどう影響しているのかを明確に説明してくれるので、安心して身を委ねることができます。特に、長年のバイオリンやベースの演奏による「巻き肩」や「肩こり」についても、トレーニングを通じて改善していくプロセスが目に見えてわかり、体全体が軽くなるのを実感しています。一番の変化は、体重という「数字」に一喜一憂するのではなく、ヒップラインや姿勢といった「見た目」の変化にワクワクできるようになったことです。7月に控えている大きなライブのステージで、一番かっこいい自分でベースを弾くために。そして、何より私の体を一番心配してくれている家族に、健康的に変わった姿を見せて安心させてあげたいです。ここから本気で自分を磨き上げます！