今までで一番効率の良いトレーニングを実感！自己流では気付けなかった学びがたくさんありました！

公開日：2026年06月03日　最終更新日：2026年06月03日

仕事先の近くにあることがきっかけでTHE PERSONAL GYM国分寺店を知り、田中さんの指導を受けることになりました！もともとトレーニング経験はありましたが、自分のフォームややり方が本当に正しいのか不安を感じていました。体験トレーニングを受けた際、同じ種目でも身体の使い方や意識するポイントによって効き方が大きく変わることに驚きました。自分では気付けなかったフォームの癖や改善点も丁寧に教えていただき、トレーニングに対する考え方が大きく変わりました😁 その後、回数券20回コースで継続しましたが、回数を重ねるごとに狙った筋肉へ効かせられる感覚が身につき、トレーニングの質が向上していることを実感しました🔥見た目にも少しずつ変化が現れ、以前より自信を持ってトレーニングに取り組めるようになりました💪🏻 毎回その日のコンディションに合わせてメニューを組んでいただけるため、とても効率良く充実したトレーニングができました。初心者の方はもちろん、普段からジムに通っている方やトレーニングの伸び悩みを感じている方にもおすすめしたいパーソナルジムです。今後も教わったことを活かしながら、さらに理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います！！