大怪我による入院とリバウンドを乗り越えて。夜型生活でも、プロの伴走があればコンテスト出場は夢じゃない！

公開日：2026年06月13日　最終更新日：2026年06月13日

これまで何度も自力でのダイエットやジム通いに挑戦してきましたが、「一人だとどうしてもサボって辞めてしまう」ということの繰り返しで、自分に自信をなくし始めていました。さらに追い打ちをかけるように、昨年、膝の大手術をして2ヶ月入院したことで体重が8kgも増加。リバウンドや医療ダイエットの失敗も経験し、もう自分の力だけではどうにもできないと絶望していました。そんな私が「26歳までにベストボディ・ジャパンのステージに立ちたい！」という大きな夢をもう一度追いかけられたのは、小西トレーナーに出会えたからです。夜型の接客業という特殊な生活リズム（夕方起床）に対しても、否定することなく私のライフスタイルに合わせたアドバイスをくれるのが本当に心強いです。毎日の食事も写真でしっかりとチェックして伴走してくれるので、一人では続かなかった私もモチベーションを保てています。トレーニングでは、膝のオペ後1年未満というデリケートな状態をしっかりと考慮し、痛みや可動域に細心の注意を払ってメニューを組んでくれます。自己流では絶対に分からなかった背中や胸、苦手なお尻へのアプローチも論理的に教えてもらえるので、「ここなら変われる、続けられる！」と毎回ジムに来るのが楽しくて仕方がありません。まずはこの夏、肌の出るお気に入りの服を堂々と着こなすために「マイナス6kg」と「ベンチプレス40kg・懸垂達成」という目標をクリアします。大好きなアーティストのライブ遠征や旅行も思い切り楽しめる最高の体を作って、一歩ずつ理想の自分へ変わっていきます！