きついイメージが変わった！気づけば−3kg、続けられるダイエット

公開日：2026年06月24日　最終更新日：2026年06月24日

ダイエットを目的に入会しました。今まで何度もダイエットに挑戦してきましたが、なかなか長続きせず、結果も出ないまま終わってしまうことが多く悩んでいました。パーソナルジムも正直きつそうで続かなそうだというイメージがあり、不安もありました。ですが、実際に通ってみるとそのイメージは良い意味で裏切られました。トレーニングは無理のない範囲で進めてくれて、谷内トレーナーの声かけもとても楽しく、気づけば毎回あっという間に時間が過ぎています。今日はちょっと面倒と思う日でも、行ってみると楽しくて、自然と次の予約を取ろうと思えるようになりました。無理やりではなく、前向きな気持ちで続けられているのが自分でも驚きです。トレーニングだけでなく、食事についても分かりやすくアドバイスしていただけるので、無理な制限をすることなく生活の中で改善できています。その結果、通い始めてから1ヶ月で約−3kgの減量に成功しました！ここまで短期間で変化を感じられるとは思っていなかったので本当に嬉しいです。体重だけでなく、姿勢や見た目も変わってきたと感じていて、モチベーションもどんどん上がっています！